Välipalavinkkejä

Heips!
Ajattelin kertoa tässä teille muutaman välipalavinkin, joita voitte valmistaa vaikkapa koulun jälkeen tai viikonloppuna.

Jogurttia

Ota kuppi ja kaada sinne jogurttia (itse suosittelen luonnonjogurttia).
Päälle kannattaa laittaa mysliä, marjoja tai vaikka pähkinöitä ja hedelmiä.
Minä laitan yleensä kaikkia edellä mainittuja.
Itse tykkään myös tehdä myslin itse, eli sekoitan esimerkiksi kaurahiutaleita, siemeniä ja pähkinän palasia.

Smoothie

Minun lemppari smoothien aineksiin kuuluu luonnonjogurtti, pakastemarjoja kuten mustikat ja vadelmat ja kaurahiutaleet.
Laita ainekset blenderiin tai voit sekoittaa ne myös sauvasekoittimella.

Hedelmäsalaatti

Nimensä mukaisesti hedelmistä koostuva salaatti.
Vaikka nimessä salaatti onkin, minä laitan pelkkiä hedelmiä:
satsumaa, viinirypäleitä, vesimelonia, kiiviä ja banaania.
Joskus laitan mukaan myös tuoreita mansikoita.

Aiheeseen liittyvät

Osallistu

Apua ja tukea

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Huomioithan, että kommenttisi julkaistaan tarkistuksen jälkeen.