En sexualitet i utveckling

Sexualitet är en naturlig och viktig del av att vara människa – genom hela livet. Det är något vackert som är viktigt att ta hand om, så att den mår bra och går att njuta av.

Sexuell hälsa innebär att man upplever sin sexualitet som något mestadels positivt – som en resurs. Det betyder också att man har tillräckligt med kunskap och färdigheter för att leva i trygga, givande och accepterande relationer. Sexuell hälsa handlar även om att kunna och få njuta av sin sexualitet på ett sätt som känns tillfredsställande – utan att det leder till obehag, oro, ångest, rädsla eller oro för sjukdomar.

Visst drar vi ibland rätt grova skämt om allt möjligt. Men mina kompisar anar nog inte allt jag egentligen tänker på.

I tidiga tonåren, vid 12–14 års ålder, går den sexuella utvecklingen snabbare, och frågor kring sexualitet börjar ta mer plats i medvetandet. Många känner ett behov av att ta reda på mer om kroppen, utvecklingen och sexualitet. Kroppen förändras snabbt och blir mer vuxen, vilket kan kännas förvirrande.

Sexualiteten kan kännas spännande och väcka nya känslor. Mycket som har med sexualitet att göra är nytt. Sådana saker kan komma upp i samtal med kompisar, men det är inte så vanligt att man pratar ärligt eller öppet om egna erfarenheter eller osäkerhet.

Ibland kan man drömma sexuellt laddade drömmar eller fantisera om sex. Det kan också leda till rastlöshet eller irritation. Vissa pratar eller beter sig väldigt ”tufft” när det gäller sex, även om de inte har någon egen erfarenhet ännu. Sexuella spänningar kan ibland märkas i sättet man klär sig på eller i drömmar om romantisk kärlek.

En del känner sin sexualitet väldigt starkt, medan den inte är lika viktig för andra. Sexualitetens betydelse i livet förändras också under livets gång.

Sexuella rättigheter innebär att varje person har rätt att bestämma över sin egen kropp och sexualitet – oavsett ålder, kön, könsidentitet eller sexuell läggning. Dessa rättigheter gäller alla.

Det betyder att inget sätt att njuta av sin sexualitet är fel – så länge det sker frivilligt och ingen annan kommer till skada.

Eftersom sexualitet är något väldigt personligt och känsligt är det viktigt att tänka efter noga kring vem man delar privata uppgifter med – till exempel bilder – så att ingen kan utnyttja dem, nu eller senare. Samtidigt är det viktigt att våga prata om sexualitet och uttrycka sig själv.

Sök information från säkra källor – även den bästa kompisen kan ha fel, så det är bra att läsa på tillsammans och dubbelkolla fakta.

När man har tillräckligt med kunskap och har fått chans att fundera på sexualitet ur olika perspektiv, är det lättare att fatta beslut om sex och relationer som stärker både ens eget och andras välmående.