Vad kan jag göra för att bättre tåla min pappa/ mamma, och för att jag inte mer skulle må så dåligt?

Samhällspedagog och socialarbetare svarar

Det finns meningsskiljaktigheter i alla familjer som ofta leder till gräl/ irritation etc. Konflikter är inte ett hot, de är normala och hör till livet, och meningsskiljaktigheter kan lösas. Hemmet borde de facto vara det stället där man kan ge utlopp för alla känslor. Speciellt i tonåren när man blir självständig och småningom bryter sig loss från sina föräldrar kan pappa/ mamma kännas outhärdliga. Allt har dock en gräns. Om din pappa/ mamma t.ex. skriker, talar fult, skäller ut, sårar, beter sig respektlöst eller är orimliga, är det inte något man ska behöva stå ut med. I en sådan atmosfär mår ingen bra. Det är viktigt att föräldrarna behandlar dig som en likvärdig människa, lyssnar på dina tankar, och uppmärksammar dina känslor och behov. Om du upplever att du kan diskutera med din pappa/ mamma lönar det sig att göra det, och berätta att du mår dåligt och vad det beror på. Om det inte är möjligt lönar det sig absolut att vända sig till en pålitlig vuxen. I skolan kan man t.ex. gå och prata med skolkuratorn. Det är inte meningen att föräldrarna orsakar illamående, det ska man söka hjälp för.

Mer information