Mua ahistaa joka ilta ja tunnen itteni huonommaks ku muut. Koulus pystyn olee ihan normaali mut vapaa- ajalla ei tee mieli puhuu tai nähä ketään. Mä en tiiä mitä mun pitäs tehä. Onks muilla tällasta?
Ihanaa, että pystyt kuitenkin myöntämään, että sua ahistaa. Et todellakaan oo huonompi, kuin muut. Oot toisissa asioissa parempi ja muut ihmiset sitten toisissa asioissa, ja se on okei.
Mullakin oli joskus pahaa ahdistusta ja vielä on, mutta nykyään osaan elää sen kanssa. Vaikeinta oli avun pyytäminen. Jos et halua sanoa suoraan, mitään huoltajillesi, voit mennä koulupsykologin kanssa puhumaan. Se saattaa tuntua aluksi erikoiselta, mutta jossain vaiheessa tulet huomaamaan, miten psykologilla käyminen auttaa <3
Muista se, että ahdistus, avun pyytäminen tai psykologilla käynti ei tee susta yhtään huonompaa ihmistä! Ne tekee susta paremman ihmisen, rohkeamman.
Kaikki tulee joskus helpottamaan, mutta siihen saattaa mennä aikaa. Tsemppiä!!
Hei, ymmärrän sua hyvin. Toi fiilis on tosi raskas, ja se että pystyt koulussa olemaan ok, vaikka sisällä tuntuu pahalta, kertoo että sä yrität oikeesti parhaasi. Ei oo helppoo, kun iltaisin alkaa ahistaa ja mieli painuu alas.
Jos pystyt, koita jutella jollekkin luotettavalle aikuiselle, vaikka kuraattorille, terkkarille tai jollekkin opettajalle, joka tuntuu turvalliselta. Ne on just tollasia juttuja varten, eikä sun tarvii jäädä yksin niitten kanssa.
Ja hei, se että sä ees kirjoitit tästä, on iso juttu. Se näyttää, että sä haluut vointis paremmaks, vaikka nyt tuntuukin tosi sumuselta. Sä et oo huonompi kuin muut, vaikka mieli sanois niin. Sä oot ihan yhtä arvokas kuin kuka tahansa muu.
Jos ahdistus tuntuu liian isolta tai alkaa pelottaa, niin voit soittaa esim. Lasten ja nuorten puhelimeen puh. 116 111 tai nuorille suunnattuun Nuortennetin MLL:n chattiin, siellä on ihmisiä jotka kuuntelee oikeesti.
hei hyvä ku sanoit ton ääneen ❤️ Eimul muutaku et muista pitää huolta omasta hyvinvoinnista ja itestäs. Oot upea juuri tuollaisena kuin olet! ❤️
en osaa auttaa koska mul on sama juttu, mut tulin vaa kertoo ettet oo ainut, tsemppii! :)
