Itsetyydytys
”Mitä on runkkaaminen? Kuinka usein voin harrastaa itsetyydytystä? Voinko tulla raskaaksi?”
Itsetyydytys eli masturbointi, runkkaaminen tai käteen vetäminen on sitä, kun ihminen koskettelee itseään saadakseen seksuaalista nautintoa. Lähes jokainen itsetyydyttää joskus: jotkut useammin, jotkut harvemmin.
Itsetyydytykseen on erityisesti menneisyydessä liittynyt paljon uskomuksia ja kriittisiä asenteita. Vielä nykyäänkin jotkut saattavat ajatella, että itsetyydytystä pitäisi hävetä. Tällainen ajattelu voi pahimmassa tapauksessa häiritä seksuaalista kehitystä ja vaikeuttaa omaa suhdetta seksiin tai seksuaalisuuteen. Itsetyydyttämisestä ei tarvitse koskaan tuntea häpeää tai huonoa omatuntoa!
Itsetyydytys on loistava tapa tutustua omaan seksuaalisuuteen ja tuottaa itselleen nautintoa. Itsetyydytyksen aikana erittyy mielihyvähormoneja, jotka lisäävät hyvän olon tunnetta. Itseään koskettelemalla voi myös opetella minkälaisesta kosketuksesta pitää, ennen kuin ryhtyy seksiin muiden kanssa.
Lue lisää seksin aloittamisesta täällä
Antautuminen seksuaaliseen nautintoon vaatii rauhallisen hetken ilman pelkoa keskeytyksestä. Paras paikka on oma huone tai muu yksityinen tila silloin, kun vierailijoista ei ole pelkoa. Itsetyydyttäminen esimerkiksi julkisissa tiloissa ei ole sallittua.
Ei ole mitään oikeaa tapaa itsetyydyttää, vaan jokainen tekee sitä omalla tavallaan. Tyypillisesti itsetyydytyksessä liikutellaan esinahkaa peniksen päällä tai hyväillään klitorista, mutta kosketukselle herkkiä alueita voi olla eri puolella kehoa. Monilla esimerkiksi rinnat, reidet, niska, korvat tai peräaukon seutu saattavat olla herkkiä alueita.
Itsetyydytyksessä on helpointa käyttää omia, puhtaita sormia, mutta on myös olemassa paljon erilaisia seksiin ja itsetyydytykseen tarkoitettuja välineitä. Niitä voi ostaa esimerkiksi seksikaupoista, netin seksikaupoista, apteekeista tai isoista marketeista. Seksivälineiden eli seksilelujen kanssa voi käyttää liukuvoidetta, jota voi niin ikään ostaa seksikaupoista, apteekista tai marketista. Seksivälineet pitää aina pestä hyvin vedellä ja saippualla käytön jälkeen! Seksivälineiden ostamiseen ei ole ikärajaa.
Pidä hauskaa, mutta muista seuraavat varotoimet!
- Emättimeen tai peräaukkoon ei saa työntää mitään terävää esinettä, joka voi rikkoa limakalvoja
- Emättimeen tai peräaukkoon ei saa työntää likaisia esineitä, jotka voivat tuoda bakteereja mukanaan.
- Myös sellaisia esineitä tulee välttää, jotka voivat rikkoutua kehon sisällä.
- Peräaukkoon ei saa työntää mitään sinne kuulumatonta, sillä suolen lihakset saattavat vetää esineen sisäänsä.
Kiihottuminen voi johtaa laukeamiseen eli orgasmiin, jota voi sanoa hyvän olon huipuksi. Ne, joilla on penis ja kivekset, kokevat usein siemensyöksyn orgasmin yhteydessä. Vaginan ja kohdun lihakset taas supistelevat orgasmin aikana tiheästi.
Lue lisää seksistä ja orgasmista
Eri ihmisillä on hyvin erilaiset seksuaaliset tarpeet. Ei siis ole olemassa vain yhtä ”normaalia”. On normaalia itsetyydyttää montakin kertaa päivässä, kunhan se ei häiritse normaalia arkea. Itsetyydytystä ei ole kuitenkaan mikään pakko tehdä koskaan. On yhtä normaalia sekä itsetyydyttää monta kertaa päivässä, että olla tekemättä sitä koskaan.
Usein tapahtuvan tai liian rajun itsetyydytyksen seurauksina sukuelinten iholle saattaa syntyä nirhaumia tai haavaumia, sillä sukuelinten alueen iho on ohutta ja herkkää. Silloin ihon kannattaa antaa parantua rauhassa ja pestä sitä päivittäin vedellä ja kokeilla itsetyydytystä taas, kun iho on terve. Apteekista voi löytyä voiteita haavojen hoitoon. Kysy apteekin työntekijältä neuvoa!
Fantasia tarkoittaa yleisesti kaikkea mielikuvituksen tuotetta. Seksuaali- tai seksifantasioilla tarkoitetaan yleisesti seksiin ja seksuaalisuuteen liittyviä mielikuvia. Itsetyydytykseen kuuluvat joskus seksuaaliset fantasiat ja se on ihan okei. Ne auttavat seksuaalisen mielihyvän kokemisessa ja kiihottumisessa. Oikeita tai vääriä fantasioita ei ole olemassa. Ne eivät muutu todeksi tai pakkomielteeksi eivätkä voi vahingoittaa ketään. Fantasioista ei tarvitse kertoa kenellekään, eikä niitä tarvitse, tai voikaan aina toteuttaa. Fantasiat voivat muuttua ajan kuluessa sitä mukaa kun oma seksuaalisuuskin muuttuu ja kehittyy.
- Itsetyydytys on loistava tapa tutustua omaan kehoon ja seksuaalisuuteen.
- Itsetyydytykseen ei ole yhtä tai kahta oikeaa tapaa. Tärkeintä on, että se tuntuu hyvältä, ja että siitä saa nautintoa
- Itsetyydytys tulee tehdä rauhallisessa paikassa eikä sillä saa häiritä muita.
- Mitään seksivälineitä tai leluja ei tarvitse käyttää jos ei halua. Jos niitä haluaa käyttää, niitä voi ostaa esimerkiksi supermarketeista, apteekeista tai seksikaupoista.
- Erilaisten välineiden kanssa (tai ilmankin!) voi käyttää liukuvoidetta, jota myydään esimerkiksi ruokakaupoissa ja apteekeissa.
- Emättimeen tai peräaukkoon ei saa työntää likaisia esineitä, mitään mikä saattaa rikkoutua, eikä mitään terävää, mikä saattaa vahingoittaa limakalvoja.
The contents of this publication are the sole responsibility of The Mannerheim League For Child Welfare and do not necessarily reflect the opinion of the European Union.
Aiheeseen liittyvät
- Kypsyvä seksuaalisuus
- Mitä seksi on?
- Seksuaalinen suuntautuminen
- Seksuaalinen häirintä ja väkivalta
- Väitteitä ja faktaa
- Ennen seksin harrastamisen aloittamista
- Porno
- Seksuaalisuussanastoa