Käytämme evästeitä parantaaksemme sivujemme käyttäjäystävällisyyttä ja toimivuutta. Jatkamalla verkkosivuilla vierailua, hyväksyt evästeiden käytön vieraillessa Mannerheimin Lastensuojeluliiton verkkosivustolla. Voit halutessasi muokata omia evästeasetuksiasi. Lisätietoja.

Skip to content
  • Tukioppilaat
  • Keskustele
  • Nuorten tekemät jutut
  • Yhteystiedot
  • Anna palautetta
  • Suomi
  • Svenska
Mannerheimin Lastensuojeluliitto Mannerheimin Lastensuojeluliitto
Tee Nuortennettiä!
  • Suomi
  • Svenska
  • Seksuaalisuus
    • Kypsyvä seksuaalisuus
    • Itsetyydytys
    • Seksuaalinen suuntautuminen
    • Ehkäisy
    • Suorituspaineita pornosta, kavereilta tai mediasta?
    • Seksuaalinen häirintä ja hyväksikäyttö
    • Sukupuoli
    • Väitteitä ja faktaa
    • Seksivisa
  • Ihmissuhteet
    • Kaverit
    • Seurustelu
    • Vanhemmat ja sisarukset
    • Vanhempien ero
    • Perheen huolia
  • Kiusaaminen
    • Loukkaava kohtelu ja kiusaaminen satuttaa
    • Miksi joku kiusaa?
    • Kaikkien toiminnalla on merkitystä kiusaamistilanteissa
    • Kiusaaminen voi olla rikos
    • Minua kiusataan
    • Minua kiusataan netissä
    • Tukea kiusaamista kokeneille
    • Mitä tehdä, jos huomaa kiusaamista?
  • Mieli ja keho
    • Murrosikä
    • Mielen hyvinvointi
    • Hyvinvointi
    • Päihteet
  • Netti ja media
    • Digihyvinvointi
    • Mediataidot kuntoon
    • Pelaaminen
    • Netinkäyttö haltuun
    • Kavereita netistä
    • Nettikiusaaminen
    • Seksuaalinen häirintä netissä
    • Laki ja netti
    • Mediasuosikit
  • Koulu ja työ
    • Tukioppilaat
    • Koulu
    • Peruskoulun jälkeen
    • Toisen asteen jälkeen
    • Työ
  • Arki
    • Tylsää
    • Harrastukset
    • Koti
    • Oikeudet ja velvollisuudet
    • Raha
  • Apua ja tukea
    • Lasten ja nuorten puhelin
    • Miten hyvin tunnet lasten ja nuorten puhelimen?
    • Puhu huolista
    • Tukea ammattilaiselta
    • Apua ongelmiin
    • Apua seksuaaliseen häirintään ja väkivaltaan
    • Apua väkivaltaan
  • Osallistu
    • Mitä MLL tarjoaa nuorille?
    • Osallistu Nuortennetin tekemiseen
    • Nuortennetin toimittajat
    • Tee meille juttu!
    • Lähetä mediatuotoksesi Nuortennettiin!
    • Liity MLL:n jäseneksi
    • Kokemuksia toiminnasta nuorten kertomana
    • Nuortennetin ryhmächat
    • Testit
    • Mitä tehdä Nuortennetissä?
  • Tukioppilaat
  • Keskustele
  • Nuorten tekemät jutut
  • Yhteystiedot
  • Anna palautetta
  • Suomi
  • Svenska
etusivu   /   Mieli ja keho

Mieli ja keho

Täältä löydät asiaa murrosiästä sekä mielen ja kehon hyvinvoinnista.

Soita
Kirjoita
Chattaa

Murrosikä

Lue täältä murrosiässä tapahtuvista muutoksista kehossa ja mielessä.

  • Nuoresta aikuiseksi
  • Omaksi itseksi
  • Tunteiden kuohuja
Näytä kaikki

Hyvinvointi

Lue tietoa terveelliseen elämään ja hyvinvointiisi vaikuttavista asioista.

  • Nukkuminen on hyvinvoinnin perusta
  • Liikunnan iloa
  • Miten syödä terveellisesti?
Näytä kaikki

Mielen hyvinvointi

Täältä löydät mielen hyvinvointiin liittyvää tietoa.

  • Ahdistus ja pelot
  • Hyvä minä
  • Kaikilla on joskus mieli maassa
Näytä kaikki

Aina on joku

Kenenkään ei tarvitse pärjätä yksin. Mielen huoliin pitää saada apua, kun huoli on vielä pieni. Katso videolta Joalinin tarina avun hakemisesta.

Lasten ja nuorten puhelimen, chatin ja nettikirjepalvelun löydät tästä

Elämäniloa

Elämänilo on sitä, että suhtautuu yleensä myönteisesti asioihin ja ihmisiin. Silloin uskaltaa suunnitella tulevaisuuttaan ja lähteä toteuttamaan haaveitaan. Kukaan ei ole joka päivä aamusta iltaan ikionnellinen, mutta ihminen voi olla suurimman osan aikaa tyytyväinen elämäänsä.

Lue Nuortennetin vinkkejä tästä

Vastaa gallup-kyselyyn!

Miten rentoudut?

Näytä vastaukset

...  ...

 

Kun koulussa ujostuttaa

Koulussa oppitunnilla varmuuttaan voi lisätä hyvällä valmistautumisella, tekemällä läksyt, kertaamalla kokeita varten. Esitelmien teossa voi auttaa se, että valmistelee hyvin esityksensä paperille ja harjoittelee sen lukemista etukäteen useampaan kertaan.

Lue ujoudesta koulussa

Uusimmat keskustelut

  • TYTÖT!!!! miten pyytää äidiltä tamponeja?!

    15.10.2021 0

  • Tykkääkö kukaan musta jos mulla on silmälasit?

    14.10.2021 1

  • Ovatko selkäkarankakarvat normaaleja ja niiden tärkeys?

    11.10.2021 0

  • Miksi housuni ovat valkeassa nesteessä aina herätessäni?

    11.10.2021 0

  • Mikä on teidän lempi teletappi?

    11.10.2021 0
› Katso kaikki keskustelut aiheesta mieli-ja-keho

Tee meille juttu!

Osallistu Nuortennetin tekemiseen ja lähetä meille oma mediatuotos. Julkaisemme tuotokset Nuorten tekemät jutut-osiossa. Ohjeet jutun tekemiseen löydät alta olevasta linkistä.

Lue ohjeet jutun lähettämiseen tästä

Unet ja painajaiset

”Joskus näen unissa vanhoja kavereitani ja muistuu tosi elävästi mieleen, millaista oli viettää aikaa yhdessä.”

Unet ovat melkoinen mysteeri. Moni on joutunut unessa takaa-ajetuksi, lähtenyt lentämään tai pudonnut jostain korkealta. Unissa tapahtumat poukkoilevat, eikä niissä tunnu olevan aina järkeä.

Lue lisää unista ja painajaisista täältä

Nuorten tekemät jutut

Läheisen kuolema

7.7.2021

Ulkonäköpaineet - Osa 2

17.5.2021

Ystävän menettäminen ja keinoja vaikeiden asioiden käsittelyyn

6.5.2021
Lisää juttuja
  • Seksuaalisuus
    • Kypsyvä seksuaalisuus
    • Itsetyydytys
    • Seksuaalinen suuntautuminen
    • Ehkäisy
    • Suorituspaineita pornosta, kavereilta tai mediasta?
    • Seksuaalinen häirintä ja hyväksikäyttö
    • Sukupuoli
    • Väitteitä ja faktaa
    • Seksivisa
    • Kysyttyä seksuaalisuudesta
  • Ihmissuhteet
    • Kaverit
    • Seurustelu
    • Vanhemmat ja sisarukset
    • Vanhempien ero
    • Perheen huolia
    • Kysyttyä ihmissuhteista
  • Kiusaaminen
    • Loukkaava kohtelu ja kiusaaminen satuttaa
    • Miksi joku kiusaa?
    • Kaikkien toiminnalla on merkitystä kiusaamistilanteissa
    • Kiusaaminen voi olla rikos
    • Minua kiusataan
    • Minua kiusataan netissä
    • Mitä tehdä, jos huomaa kiusaamista? -testi
    • Kysyttyä kiusaamisesta
  • Mieli ja keho
    • Murrosikä
    • Hyvinvointi
    • Mielen hyvinvointi
    • Päihteet
    • Kysyttyä mielestä ja kehosta
  • Netti ja media
    • Digihyvinvointi
    • Mediataidot kuntoon
    • Pelaaminen
    • Netinkäyttö haltuun
    • Kavereita netistä
    • Nettikiusaaminen
    • Seksuaalinen häirintä netissä
    • Laki ja netti
    • Kysyttyä netistä ja mediasta
    • Mediasuosikit
  • Koulu ja työ
    • Tukioppilaat
    • Koulu
    • Peruskoulun jälkeen
    • Työ
    • Kysyttyä koulusta ja työstä
  • Arki
    • Tylsää
    • Harrastukset
    • Koti
    • Oikeudet ja velvollisuudet
    • Raha
  • Apua ja tukea
    • Lasten ja nuorten puhelin
    • Puhu huolista
    • Tukea ammattilaiselta
    • Apua ongelmiin
    • Apua seksuaaliseen häirintään ja väkivaltaan
    • Apua väkivaltaan
  • Osallistu
    • Mitä MLL tarjoaa nuorille?
    • Osallistu Nuortennetin tekemiseen
    • Nuortennetin toimittajat
    • Tee meille juttu!
    • Lähetä mediatuotoksesi Nuortennettiin!
    • Liity MLL:n jäseneksi
    • Kokemuksia toiminnasta nuorten kertomana
    • Nuortennetin ryhmächat
    • Testit
    • Mitä tehdä Nuortennetissä?

Yhteystiedot

Mannerheimin Lastensuojeluliitto
Toinen linja 17, Helsinki

PL 141, 00531 Helsinki

p. 075 32451

www.mll.fi

Seuraa meitä

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

Kirjoita meille

Lasten ja nuorten puhelimen nettikirjepalvelu
Kirjoita meille itsellesi tärkeistä asioista luottamuksellisesti. Kirjeeseen vastaa vaitiolovelvollinen vapaaehtoinen aikuinen kahden viikon sisällä. Siirry nettikirjepalveluun tästä.

Du kan också skriva ett brev till oss på svenska!

Auttavat puhelimet

Lasten ja nuorten puhelin
p. 116 111 (puhelu on maksuton)
ma–pe klo 14–20
la–su klo 17–20

Barn- och ungdomstelefonen
tel. 0800 96 116 (samtalet är gratis)
må–on kl. 14–17
to kl. 17–20

Chat
Avaa chat-ikkuna tästä

Euroopan unionin osittain rahoittama
© Mannerheimin Lastensuojeluliitto
Back to top