Käytämme evästeitä parantaaksemme sivujemme käyttäjäystävällisyyttä ja toimivuutta. Jatkamalla verkkosivuilla vierailua, hyväksyt evästeiden käytön vieraillessa Mannerheimin Lastensuojeluliiton verkkosivustolla. Lisätietoja.

  • Ovat tarpeen sivustomme teknisen toiminnan ja käytön vuoksi. Nämä evästeet eivät kerää käyttäjästä tietoa, jota voitaisiin hyödyntää markkinoinnissa tai muistamaan käyttäjän valitsemia sivustoja.

  • Luovat tilastollista tietoa siitä, miten käyttäjät käyttävät verkkosivua ja tiivistävät pyyntöjen toteutuksen nopeutta.

  • Keräävät tietoa ja analysoivat, kuinka loppukäyttäjä käyttää verkkosivuja ja mitä mahdollista mainontaa käyttäjä on nähnyt ennen vierailuaan verkkosivuilla. Koordinoivat ja mittaavat mainoksia. Käytämme yhtä tai useampaa evästettä verkkomarkkinointiin ja kohdentamistarkoituksiin sekä kiinnostuksen kohteisiin perustuvan käyttäjäprofiilin luomiseen.

Siirry sisältöön
  • Tukioppilaat
  • Keskustele
  • Nuorten tekemät jutut
  • Yhteystiedot
  • Anna palautetta
  • Suomi
  • Svenska
Mannerheimin Lastensuojeluliitto Mannerheimin Lastensuojeluliitto
Tee Nuortennettiä!
  • Suomi
  • Svenska
  • Seksuaalisuus
    • Kypsyvä seksuaalisuus
    • Itsetyydytys
    • Seksuaalinen suuntautuminen
    • Ehkäisy
    • Suorituspaineita pornosta, kavereilta tai mediasta?
    • Seksuaalinen häirintä ja väkivalta
    • Sukupuoli
    • Väitteitä ja faktaa
    • Seksivisa
  • Ihmissuhteet
    • Kaverit
    • Seurustelu
    • Vanhemmat ja sisarukset
    • Vanhempien ero
    • Perheen huolia
  • Kiusaaminen
    • Mitä kiusaaminen on?
    • Miksi joku kiusaa?
    • Kaikkien toiminnalla on merkitystä kiusaamistilanteissa
    • Kiusaaminen voi olla rikos
    • Minua kiusataan
    • Minua kiusataan netissä
    • Tukea kiusaamista kokeneille
    • Mitä tehdä, jos huomaa kiusaamista?
    • Nettikiusaamiskysely 2021 
  • Mieli ja keho
    • Murrosikä
    • Mielen hyvinvointi
    • Hyvinvointi
    • Päihteet
  • Netti ja media
    • Digihyvinvointi
    • Mediataidot kuntoon
    • Pelaaminen
    • Netinkäyttö haltuun
    • Kavereita netistä
    • Nettikiusaaminen
    • Seksuaalinen häirintä netissä
    • Laki ja netti
    • Mediasuosikit
    • Vihapuhetta ja vastapuhetta
  • Koulu ja työ
    • Tukioppilaat
    • Koulu
    • Peruskoulun jälkeen
    • Toisen asteen jälkeen
    • Työ
  • Arki
    • Tylsää
    • Harrastukset
    • Koti
    • Oikeudet ja velvollisuudet
    • Raha
  • Apua ja tukea
    • Lasten ja nuorten puhelin
    • Miten hyvin tunnet lasten ja nuorten puhelimen?
    • Puhu huolista
    • Tukea ammattilaiselta
    • Apua ongelmiin
    • Apua seksuaaliseen häirintään ja väkivaltaan
    • Apua väkivaltaan
  • Osallistu
    • Mitä MLL tarjoaa nuorille?
    • Osallistu Nuortennetin tekemiseen
    • Nuortennetin toimittajat
    • Tee meille juttu!
    • Lähetä mediatuotoksesi Nuortennettiin!
    • Liity MLL:n jäseneksi
    • Kokemuksia toiminnasta nuorten kertomana
    • Nuortennetin ryhmächat
    • Testit
    • Mitä tehdä Nuortennetissä?
  • Tukioppilaat
  • Keskustele
  • Nuorten tekemät jutut
  • Yhteystiedot
  • Anna palautetta
  • Suomi
  • Svenska
etusivu   /   Mieli ja keho

Mieli ja keho

Täältä löydät asiaa murrosiästä sekä mielen ja kehon hyvinvoinnista.

Soita
Kirjoita
Chattaa

Murrosikä

Lue täältä murrosiässä tapahtuvista muutoksista kehossa ja mielessä.

  • Nuoresta aikuiseksi
  • Omaksi itseksi
  • Tunteiden kuohuja
Näytä kaikki

Hyvinvointi

Lue tietoa terveelliseen elämään ja hyvinvointiisi vaikuttavista asioista.

  • Nukkuminen on hyvinvoinnin perusta
  • Liikunnan iloa
  • Miten syödä terveellisesti?
Näytä kaikki

Mielen hyvinvointi

Täältä löydät mielen hyvinvointiin liittyvää tietoa.

  • Ahdistus ja pelot
  • Hyvä minä
  • Kaikilla on joskus mieli maassa
Näytä kaikki

Tulevaisuuden hyvinvoinnin supertaidot

Mitä taitoja tarvitaan tulevaisuudessa, jotta voi hyvin? Ota haltuun elämänhallintataidot, tunnista omat vahvuudet ja löydä vinkkejä kuinka esimerkiksi luovuus on supervoima! Luovuutta voit herätellä vaikkapa rakentamalla majan kesälomalla!

Vahvista hyvinvointia supertaidoilla

Aina on joku

Kenenkään ei tarvitse pärjätä yksin. Mielen huoliin pitää saada apua, kun huoli on vielä pieni. Katso videolta Joalinin tarina avun hakemisesta.

Lasten ja nuorten puhelimen, chatin ja nettikirjepalvelun löydät tästä

Vastaa gallup-kyselyyn!

Miten rentoudut?

Näytä vastaukset

...  ...

 

Sisäinen puhe

Oletko koskaan pysähtynyt miettimään, mihin sävyyn puhut itsellesi? Vaaditko itseltäsi täydellisyyttä? Suhtaudutko itseesi lempeän kannustaen vai armottoman kriittisesti? Jos tapana on aina arvostella itseäsi, käytöstäsi tai ajatteluasi, on syytä pysähtyä.

Lue lisää sisäisestä puheesta täältä

Uusimmat keskustelut

  • tw syömishäiriö

    16.8.2022 2

  • Pieni teksti masennuksesta

    15.8.2022 1

  • En kestä enää!

    15.8.2022 1

  • kaikki kellä on tai ollu ni vaikeeta tänne!

    15.8.2022 8

  • Pysyvät arvet

    15.8.2022 4
› Katso kaikki keskustelut aiheesta mieli-ja-keho

Tee meille juttu!

Osallistu Nuortennetin tekemiseen ja lähetä meille oma mediatuotos. Julkaisemme tuotokset Nuorten tekemät jutut-osiossa. Ohjeet jutun tekemiseen löydät alta olevasta linkistä.

Lue ohjeet jutun lähettämiseen tästä

Unet ja painajaiset

”Joskus näen unissa vanhoja kavereitani ja muistuu tosi elävästi mieleen, millaista oli viettää aikaa yhdessä.”

Unet ovat melkoinen mysteeri. Moni on joutunut unessa takaa-ajetuksi, lähtenyt lentämään tai pudonnut jostain korkealta. Unissa tapahtumat poukkoilevat, eikä niissä tunnu olevan aina järkeä.

Lue lisää unista ja painajaisista täältä

Nuorten tekemät jutut

Kaikki järjestyy pikkuinen

10.8.2022

Kokemustarina: Voiko vaikeista ajoista selvitä?

2.5.2022

Mikä sinulle antaa voimaa?

28.3.2022
Lisää juttuja
  • Seksuaalisuus
    • Kypsyvä seksuaalisuus
    • Itsetyydytys
    • Seksuaalinen suuntautuminen
    • Ehkäisy
    • Suorituspaineita pornosta, kavereilta tai mediasta?
    • Seksuaalinen häirintä ja väkivalta
    • Sukupuoli
    • Väitteitä ja faktaa
    • Seksivisa
    • Kysyttyä seksuaalisuudesta
  • Ihmissuhteet
    • Kaverit
    • Seurustelu
    • Vanhemmat ja sisarukset
    • Vanhempien ero
    • Perheen huolia
    • Kysyttyä ihmissuhteista
  • Kiusaaminen
    • Mitä kiusaaminen on?
    • Miksi joku kiusaa?
    • Kaikkien toiminnalla on merkitystä kiusaamistilanteissa
    • Kiusaaminen voi olla rikos
    • Minua kiusataan
    • Minua kiusataan netissä
    • Mitä tehdä, jos huomaa kiusaamista? -testi
    • Kysyttyä kiusaamisesta
  • Mieli ja keho
    • Murrosikä
    • Hyvinvointi
    • Mielen hyvinvointi
    • Päihteet
    • Kysyttyä mielestä ja kehosta
  • Netti ja media
    • Digihyvinvointi
    • Mediataidot kuntoon
    • Pelaaminen
    • Netinkäyttö haltuun
    • Kavereita netistä
    • Nettikiusaaminen
    • Seksuaalinen häirintä netissä
    • Laki ja netti
    • Kysyttyä netistä ja mediasta
    • Mediasuosikit
  • Koulu ja työ
    • Tukioppilaat
    • Koulu
    • Peruskoulun jälkeen
    • Työ
    • Kysyttyä koulusta ja työstä
  • Arki
    • Tylsää
    • Harrastukset
    • Koti
    • Oikeudet ja velvollisuudet
    • Raha
  • Apua ja tukea
    • Lasten ja nuorten puhelin
    • Puhu huolista
    • Tukea ammattilaiselta
    • Apua ongelmiin
    • Apua seksuaaliseen häirintään ja väkivaltaan
    • Apua väkivaltaan
  • Osallistu
    • Mitä MLL tarjoaa nuorille?
    • Osallistu Nuortennetin tekemiseen
    • Nuortennetin toimittajat
    • Tee meille juttu!
    • Lähetä mediatuotoksesi Nuortennettiin!
    • Liity MLL:n jäseneksi
    • Kokemuksia toiminnasta nuorten kertomana
    • Nuortennetin ryhmächat
    • Testit
    • Mitä tehdä Nuortennetissä?

Yhteystiedot

Mannerheimin Lastensuojeluliitto
Toinen linja 17, Helsinki

PL 141, 00531 Helsinki

p. 075 32451

www.mll.fi

Seuraa meitä

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

Kirjoita meille

Lasten ja nuorten puhelimen nettikirjepalvelu
Kirjoita meille itsellesi tärkeistä asioista luottamuksellisesti. Kirjeeseen vastaa vaitiolovelvollinen vapaaehtoinen aikuinen kahden viikon sisällä. Siirry nettikirjepalveluun tästä.

Du kan också skriva ett brev till oss på svenska!

Auttavat puhelimet

Lasten ja nuorten puhelin
p. 116 111 (puhelu on maksuton)
ma–pe klo 14–20
la–su klo 17–20

Barn- och ungdomstelefonen
tel. 0800 96 116 (samtalet är gratis)
må–on kl. 14–17
to kl. 17–20

Chat
Avaa chat-ikkuna tästä

Euroopan unionin osittain rahoittama
© Mannerheimin Lastensuojeluliitto
Back to top