Mua ahistaa ja masentaa ja häiritsee ja ärsyttää kaikki ja tuntuu et teen kaiken väärin ja et oon ihan outo ja tyhmä ja erilainen ihminen ku muut ja et kaikki on aina mun vika. Emt sekava ja turha viesti mut kirjotin vaa jostain syystä.
Kannattaa jutella jonkun kanssa koska puhuminen auttaa. Jos et halua jutella kenenkään kanssa niin voisi esim kirjoittaa mm päiväkirjaa. On tärkeää käydä pään sisällä läpi tunteita ja pohtia noihin asioihin vastauksia. Olen varma että et ole outo ja ettei kaikki ole sinun vika!!
