Hei! Minä olen 15-vuotias tyttö ja minun oli pakko tulla tänne kertomaan tästä ongelmastani. On pakko kertoa tästä jollekin tai muuten räjähdän!
Minulla on emetofobia eli oksentamisen pelko. Ne joilla sitä ei ole ei välttämättä ymmärrä millaista se on. Minulla sen pahuus vaihtelee paljon. Joskus pelkään todella paljon, että oksennan ja joskus minä unohdan kokonaan, että minulla edes on emetofobia.
Minun emetofobiani on pahin silloin, kun minusta tuntuu, että kehoni/mahani ei tunnu normaalilta. Pienikin maha vaiva saa minut ahdistuneeksi ja jos on vain muuten huono ja outo olo. Silloin alan stressaamaan sitä ja huono olo pahenee ja varmasti oksentaisin.
En oikein tiedä mitä minun pitäisi tehdä juuri sillä hetkellä, kun alkaa ahdistamaan. Joten antakaa neuvoja!!! Ja kertokaa onko teillä emetofobia tai muuta fobiaa/pelkoa. Se voi olla ihan mitä vain mitä pelkäät. Ja kertokaa mitä te itse siinä tilanteessa teette, kun teitä ahdistaa se asia paljon. Mikä saa teidät rauhoittumaan ja tuntemaan olonne paremmaksi?
