Koukussa nettiin 😥

Moi. Kivaa kun laitoit tänne viestii ja kysyt täällä apua. On myös mukavaa, että käyt paljon nuortennetin sivustolla.

Netti- ja someriippuvuuden ovat haastavia. Niitä yleensä tehdään sellaisiksi että ihmiset jäisivät koukkuun. Luulisin, että riippuvaisuutta voi vähentää, vaikka se ei helpolta tunnu.

Jos susta tuntuu, että netistä on enemmän haittaa kuin hyötyä, voit vaikka kokeilla alussa tekemään ihan jotain muuta tunnin verran, esim. piirtää, käydä kävelyllä, olla ystävien kaa. Ja sit jos on jokin hetki, jolloin et tarvitse puhelinta voit laittaa sitä pois esim. jos kuuntelisit radiota puhelimen sijaan.

Toivottavasti tästä oli apua!