Hei,
Kiitos, kun kirjoitit tänne. Oli ikävää kuulla, kuinka vihaat itseäsi ja elämääsi sekä haluaisit kuolla. En tiedä, mitä kaikkea olet joutunut kokemaan, mutta silloin, kun voi huonosti, eikä meinaa jaksaa, pitää saada apua ja tukea. Toivottoman olon keskellä tätä voi olla vaikea itse ajatella näin, mutta sinä olet arvokas ja ansaitset saada itsellesi mahdollisimman hyvää tukea, jotta voit voida taas paremmin. <3
Asiasi on sellainen, että haluan tarjota sinulle aikuisen tukea. Palveluissamme voit jutella nimettömästi ja luottamuksellisesti ihan mistä aiheesta tahansa.
Lasten ja nuorten puhelimeen ja Nuorten tukilinjaan (p. 116 111) voit soittaa ilmaiseksi. Nyt kesäaikana puhelin päivystää joka päivä klo 17-24. Palaamme normaaliin päivystysaikaan 6.8. ja silloin päivystämme arkisin ma-pe klo 14-24 ja viikonloppuisin la-su klo 17-24. Lasten ja nuorten chat päivystää joka päivä klo 17-20. Lisäksi meille voi kirjoittaa nettikirjepalveluun.
Tärkeää on kääntyä myös jonkun itseä lähellä olevan luotettavan ja turvallisen aikuisen puoleen, joka voi olla tukenasi siinä, että saat tarvitsemaasi apua. Kuka voisi olla sinulle sellainen läheinen aikuinen, keneen voisit tukeutua?
Apua voi myös itse hakea koulun oppilashuollosta kouluterveydenhoitajalta, -kuraattorilta tai -psykologilta. Voit varata ajan myös oman paikkakuntasi terveyskeskukseen.
Täältä voit lukea lisää avusta ja sen hakemisesta: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/
Akuutissa hädässä, esimerkiksi, jos oma olo on itsetuhoinen, voi ja pitää soittaa hätäkeskukseen (112) tai mennä päivystykseen.
Älä jää yksin. Olet tärkeä ja arvokas! <3
Lämpimin halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
