Hei!
Kiitos viestistäsi! Jos on huono olla tai mielessä myllertää monenlaiset ajatukset, niin onkin tärkeää, että niitä voi purkaa jonnekin. Hienoa siis, että päätit kirjoittaa tänne.
Olen viestistäsi moderoinut kohtia pois mm. henkilötietojen takia ja jotta sinä pysyisit tunnistamattomana. Olen kuitenkin lukenut viestisi kokonaan.
Ikävä kuulla, että olet voinut huonosti ja mielessäsi on monenlaisia kuormittavia asioita. Asiasi onkin sellainen, että haluaisin tarjota sinulle aikuisen tukea. Täältä Nuortennetin kautta meidän on mahdollista tarjota anonyymiä keskustelutukea puhelimitse, chatin välityksellä ja nettikirjepalvelun kautta. Kaikki yhteydenotot ovat aina nimettömiä ja luottamuksellisia.
Lasten ja nuorten puhelin ja Nuorten tukilinja päivystävät joka päivä numerossa 116 111. Linjat ovat auki arkisin klo 14-24 ja viikonloppuisin la-su klo 17-24. Puhelut eivät maksa mitään, eivätkä ne näy puhelinlaskussa.
Lasten ja nuorten chat päivystää joka päivä klo 17-20. Lasten ja nuorten nettikirjepalveluun voi kirjoittaa milloin tahansa, jos palvelussa ei ole ruuhkaa.
Mahdollisuus on varata myös MLL:n työntekijälle erillinen aika joko puhelimitse tai chatissa. Lisää puhelimen ja chatin ajanvarauksista voit lukea Nuortennetin ”apua ja tukea” -osiosta.
Hienoa kuulla, että käyt terapiassa. Miten olet kokenut sen ja tuntuuko, että pystyt siellä kertomaan esimerkiksi näistä asioista, mitä olit tässä viestissäsi nostanut? Tärkeää olisikin, että pystyisit terapeutille kertomaan mahdollisimman rehellisesti tunteistasi ja ajatuksistasi. Tai kuka muu voisi olla lähipiirissäsi sellainen luotettava aikuinen, keneen tuntuisi mahdollisimman hyvältä tukeutua?
Nostit viestissäsi myös sen, että et halua mennä psykiatrille leiman pelossa. En tiedä, onko tätä aihetta nostettu sieltä hoitavalta taholtasi, mutta tähänkin liittyen on tärkeää, että saisit äänesi kuuluviin ja kerrottua huoliasi tähän asiaan liittyen. Onko terapeuttisi tai joku muu aikuinen sellainen, kenelle voisit tarvittaessa puhua tähän liittyvistä huolista?
En tiedä, mitä kaikkea elämässäsi on meneillään juuri nyt, mutta haluan sanoa sen, että toivottomuudenkin keskeltä on mahdollista päästä ylöspäin oikeanlaisen avun avulla. Yksin ei pidä kuitenkaan jäädä. Muista, että olet tärkeä ja arvokas!
Halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
