Sairastuin siis joskus syksyllä anorexiaan, mut oon jo aika parantunu. En kuitenkaan haluu lihoo yms. Nyt kyitenkin viimeaikoin on alkanu tulee sellasii hetkii et tekee ihan sikana mieli herkkui ja sit alan vaa syömään niitä. En syö nit herkkui mitenkän iha sika paljon mut jonkin verran. Minulla on tietty määrä ruokaa joka pitää syödä päivässä ja sen sisällä pystyn syömään herkkuja enkä rajoita niitä. Mutta nämä hetket joista kerroin ovat olleet ns. ylimääräistä ruokaa. Tämä ahdistaa mutta en pysty estämään niitä.
Onko tämä normaalia ja tuleeko muillekin tälläisiä?
Hei ”JustAGirl”!
Kiitos viestistäsi ja hyvä, ettet ole jäänyt pohtimaan asiaa yksin, vaan kirjoitit tänne. Uskon, että et ole ajatustesi kanssa yksin ja toivottavasti saisit tähän myös muiden nuorten vertaiskokemuksia.
Hienoa kuulla, että olet jo paremmassa paikassa syömishäiriön suhteen. Syömishäiriöstä toipuminen voi ottaa aikaa ja on normaalia, että edelleen voi tulla vaikeita ajatuksia liittyen syömiseen. Onkin tärkeää, että olet tunnistanut ahdistuksen tunteen.
Ravitseva ja monipuolinen ruoka on tärkeää ja sen lisäksi saa myös herkutella. Kertomasi mukaan se kuulostaakin hyvältä, jos syöt ruokaa sen verran, mitä sinun pitääkin ja jonkin verrat syöt myös herkkuja, etkä rajoita niitä. Ahdistavat ajatukset ovat kuitenkin sellainen asia, joiden kanssa ei pidä jäädä yksin, vaan olisi tärkeää, että pystyisit kertomaan niistä myös jollekin luotettavalle läheiselle aikuiselle.
Jos käyt jonkun ammattilaisen luona juttelemassa syömishäiriöön liittyen, niin siellä on tärkeää kertoa rehellisesti, jos itsellä on herännyt vaikeita tunteita ja ajatuksia. Ajatuksistaan voi myös mennä juttelemaan esimerkiksi kouluterveydenhoitajan kanssa. Entä oletko pystynyt kertomaan jollekin omalle lähiaikuisellesi ajatuksistasi? Ympärilläsi olevat aikuiset osaisivat tukea sinua parhaiten, jos tietävät, miltä sinusta tuntuu.
Me voimme täällä Nuortennetissä olla myös tukenasi puhelimitse numerossa 116 111, chatissa tai nettikirjepalvelussa. Palveluissamme voit jutella mistä aiheesta tahansa nimettömästi ja luottamuksellisesti.
Elämän varrella keho muuttuu, mutta kehosi pysyy ihan yhtä arvokkaana kaikissa vaiheissa. Olet täydellinen juuri sellaisena kuin olet. <3
Mukavaa kevättä toivottaa
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
