Ahdistaa koulu, yleisesti se ahdistus tulee varsinkin illalla kun pitäisi mennä nukkumaan, joskus menen myöhään nukkumaan sen takia että jos menen aikaisin niin sitten nukkuessa aika menee nopeasti ja joudun nopeammin kouluun. esim nyt mua ahdistaa tosi paljon kun kirjoitan tätä, en edes tiedä mikä mua siinä ahdistaa tai ainakin se että mitä jos mua aletaan kiusaamaan tai yms. Haluisin että voisin mennä hyvillä mielin kouluun ilman ahdistusta, etenkin nyt 7 luokalla tämä on todella yleistä että ahdistun iltaisin siitä ajatuksesta että pitää mennä huomenna taas kouluun. viikonloppuisin en yleensä mieti koulua mutta taas sunnuntai iltana alkaa se joka iltainen ahdistus, pääsen vain lomalla ja perjantai, ja lauantai iltaisin siitä eroon. Haluaisin vain mennä normaalisti kouluun ilman että mua ahdistaa, sekä toivoisin että jaksaisin panostaa kouluun et en saisi vain 5, 6 tai 7 todistukseen tai kokeisiin mutta tuntuu että en vaan jaksa. en tiedä tarviinko apua vai oonko vaan jotenki outo, toivoisin että tää menisi vain ohi.
Moi ”013p”!
Kiitos viestistäsi!
Ikävä kuulla, että olet kärsinyt ahdistuksesta kouluun liittyen. Ahdistuksen taustalla voi olla erilaisia asioita ja aina selkeää syytä ei löydy. Mainitsit, että se ainakin pelottaa, jos sinua alettaisiin kiusaamaan. Kurja kuulla, että se painaa mieltäsi. Jokaisella on oikeus olla koulussa rauhassa ilman pelkoa kiusaamisen kohteeksi joutumisesta.
On myös normaalia, että kouluun ei jaksa tässä tilanteessa panostaa samalla tavalla. Toivon, ettet vaadi itseltäsi liikoja ja muistathan, että olet hyvä ja arvokas riippumatta arvosanoistasi. <3
Yhdessä luotettavan ja turvallisen aikuisen kanssa voi miettiä erilaisia keinoja ahdistuneisuuden lievittämiseen. Tärkeää on päästä muutenkin puhumaan ajatuksistaan ja tunteistaan. Joskus jo puhuminenkin voi keventää mieltä edes hieman. Tärkeintä on, ettei jää vaikeiden ajatusten kanssa yksin.
Mitä ajattelet, että kertoisit tästä asiasta ensin jollekin läheiselle aikuiselle, esimerkiksi vanhemmalle tai jollekin toiselle läheiselle?
Myös koulussa huolistaan voi kertoa opettajalle tai mennä keskustelemaan esimerkiksi koulukuraattorin kanssa. Koulukuraattori osaa auttaa nuoria monenlaisissa haasteissa, esimerkiksi, jos on ahdistuneisuutta tai kouluun meneminen tuntuu hankalalta.
Jos haluat keskustella tästä asiasta lisää tai jostain muusta, voit soittaa ilmaiseksi Lasten ja nuorten puhelimeen ja Nuorten tukilinjalle 116 111. Meillä on myös Lasten ja nuorten chat sekä nettikirjepalvelu. Kaikki yhteydentotot ovat nimettömiä ja luottamuksellisia.
Et ole missään nimessä outo, etkä varmastikaan ole yksin tämän asian kanssa. On tärkeää hakea apua, jos vaikeaa ja huono olla, ja siksi on hienoa, että kirjoitit tänne. <3
Lämpimin terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
