Ahdistaaa

Moi!

Dissosiaatiossa on vahva tunne että menettää kontrollin ja ”tulee hulluksi”. Se on kuitenkin ihmiseen rakennettu ominaisuus millä me selvitään vaikeista peloista tai suruista.

Tiedän että tämä tuntuu sanottuna lähes hulluudelta mutta älä pelkää dissosiaatiota ja luota että se muisti tulee kyllä sieltä takaisin kun odottelee. Nopea keino helpottaa sitä on sanoa jollekin luotetulle että dissosiaatio on pinnassa. Sen peittely kuluttaa energiaa eikä hyvässä seurassa tarvitse.

Toivottavasti olo on jo parempi ja saat alla olevalle ahdistukselle (disson lähteelle) jotain helpotusta.