Hei! Oon kohta 16-vuotias ja tunnen melkein joka päivä ahdistusta koulussa ja kotona. Olen välillä todella ahdistunut, ja menen paniikkiin. Oon alkanut pelkäämään niitä tilanteita joissa tulee paha olla. Olen ollut tämän vaikean asian takia todella hiljainen, ja menettänyt kavereita :(
Tuntuu että kukaan ei voi ymmärtää tätä pahaa oloa ja olen aivan yksin. Vaikka olisin isommassakin porukassa, tunnen oloni ulkopuoliseksi. Menen tietyissä tilanteissa aivan paniikkiin ja pelkään. Olin pääsemässä tästä jo ohi ja olin iloinen, kunnes se tuli takaisin… OON IHAN LOPPU!! ymmärtääkö kukaan?? <3
Todellakin ymmärrän <3 mulla oli lukion ekana vuonna ihan samanlaista. En pystynyt aina edes olla koulussa kun ahdistus iski..
Mulle on ollut apua terapiasta ja suosittelen sitä kaikille ahdistuksen helpottamiseen/sen kanssa elämiseen! Puhu jollekin aikuiselle, esim terkkari tai kuraattori. He osaa tarvittaessa ohjata sua eteenpäin.
Tsemppiä!
