Hei ”Crodetti”!
Kiitos, kun kirjoitit ja jaoit ajatuksiasi. Moderoin joitakin rankimpia kohtia viestistäsi pois, mutta olen kuitenkin lukenut viestisi kokonaan.
Joskus omat ajatukset voivat olla hyvin ristiriidoissakin keskenään ja aina ei pysty sanomaan mitään tiettyä yksittäistä syytä omalle huonolle ololle. Kirjoitit, että et koe elämääsi kovin kamalaksi ja eläminen on ihan jees, mutta oli samaan aikaan ikävä lukea, että koet itsesi ulkopuoliseksi ja rumaksi sekä sinulla on ollut ja on edelleen itsetuhoisia ajatuksia. Tosi hienoa kuitenkin kuulla, että olet ollut viiltelemättä!
Jos kuolema, itsetuhoiset ajatukset tai muut vaikeat ajatukset valtaavat mielen, on tärkeää jutella niistä jonkun luotettavan ja turvallisen aikuisen kanssa. Tämä, että kirjoitit ajatuksistasi tänne, on jo tosi hieno askel ja haluaisinkin asian vakavuuden takia kannustaa sinua seuraavaksi lähestymään jotakin aikuista siellä sinun omassa lähipiirissäsi.
Jos olet koulussa, niin oppilashuollon työntekijöiltä voi olla helpoin lähteä hakemaan tukea. Koulukuraattori, -psykologi ja -terveydenhoitaja ovat ammattilaisia, jotka osaavat tukea nuoria monenlaisissa asioissa. Miltä sinusta tuntuisi varata aikaa jollekin koulun ammattilaisista? Oman paikkakuntasi terveysasemalta voi myös hakea tukea, jos kamppailee vaikeiden ajatusten kanssa. Myös johonkin omaan läheiseen, luotettavaan ja turvalliseen aikuiseen on tärkeää tukeutua vaikeiden ajatusten kanssa. Kuka voisi olla sinulle tällainen aikuinen, kenelle sinusta tuntuisi mukavimmilta puhua?
Jos haluat jutella anonyymisti ja luottamuksellisesti, voit soittaa myös meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (116 111), tulla chattiin tai kirjoittaa nettikirjeen. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Nuorten tukilinja päivystää samassa numerossa (116 111) joka arki-ilta klo 20-24. Voit myös varata soittoajan MLL:n työntekijälle soittamalla Tukilinjalle tai voit kysyä soittoaikoja nettikirjepalvelumme kautta. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Kuten jo sanoinkin, niin on tosi hienoa, että et ole enää viillellyt ja olet selvinnyt vaikeista ajoistasi. Näistäkin vaikeista ajatuksista on mahdollista päästä eteenpäin, kunhan muistat, että yksin ei ole hyvä jäädä. Mitkä muuten ovat niitä asioita tällä hetkellä elämässäsi, jotka tuovat elämääsi mielekkyyttä ja auttaisivat jaksamaan?
Paljon voimia syksyysi. Muista, että olet tärkeä ja arvokas!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
