Aattelin laittaa tänne mun äidinkielen kirjoitus tehtävän. Aihe oli vapaavalintainen.
Kännykän käyttö on ollut jo pitkään huolenaiheena aikuisilla ja myös meillä nuorilla. Kyllähän se on tutkittu tosiasia että kännykän jatkuva käyttö ei ole terveellistä. Siitä aiheutuu univaikeuksia, keskittymiskyky heikkenee ja se on addiktoivaa. Mutta onko puhelimessa sitten jotain hyötyjä?
Kännykkää voi käyttää apuna opiskelussa, esimerkiksi tiedonhaun välineenä tai jonkin opittavaan aiheeseen liittyvän videon katsomiseen. Vapaa ajalla moni eksyy pelaamaan ja skrollaamaan mikä taas ei sitten ole hyödyllistä, ja esimerkiksi skrollaamiseen jää helposti koukkuun.
Monella ensimmäinen asia kun tulee kotiin on tarttua puhelimeen ja selata tiktokkia, youtubea, Instagramia tai snäppiä. Sen sijaan että tekisi näin, voisi vaikka lähteä lenkille, lukea kirjaa, tehdä läksyt tai vaikka viettää aikaa kavereiden kanssa. Ja silloinkin kun on kavereiden kanssa, niin sen kännykän voi jättää sinne takin taskuun.
Sitä kadulla liikkuessa huomaa, etenkin suurissa kaupungeissa, että todella monella on nenä kiinni puhelimessa myös kaupungilla kävellessä. Ihmiset ei kiinnitä huomiota ympäristöönsä ja eivät esimerkiksi huomaa tulevaa autoa kun ylittää suojatietä, mikä voi johtaa törmäykseen.
Some asettaa hirveästi paineita nuorille, ihon pitäisi olla täydellinen, kasvon piirteiden tietynlaiset, vartalon täydellisen muotoinen. Se on monille nuorille stressaavaa ja ahdistavaa. Tämän takia monissa sovelluksissa on ikäsuositus. Somen vaikutukset ovat monesti osasyy esimerkiksi syömishäiriöille. Sille on syynsä miksi somessa ei kannata viettää paljoa aikaa.
Kun lapsi saa ensimmäisen kännykän, olisi hyvä rajoittaa sen käyttö korkeintaan kahteen tuntiin. Näin voidaan pitää huoli siitä että lapsi tekee muutakin kuin olla nenä kiinni puhelimessa koko päivän.
Somen vaarana on myös groomaus. Jo todella nuoria lapsia voidaan huijata esittämällä että on jotain muuta mitä oikeasti on, ja näin saada lapsi esimerkiksi lähettämään asiattomia kuvia tai tapaamaan tämä groomaajan ilman että on ketään muita paikalla, mikä voi johtaa erittäin ikäviin asioihin.
Kännykän jatkuva tuijottaminen aihettaa niin henkisiä kuin fyysisiä ongelmia. Kun on koko ajan sisällä puhelimella, fyysinen kunto rappeutuu. Päänsärky lisääntyy ja kumarasta asennosta aiheutuu niskan ja hartia kipuja. Se jos ei liiku vaikuttaa myös esimerkiksi vastustuskykyyn. Jatkuva puhelimen katsominen heikentää keskittymiskykyä, aiheuttaa unihäiriöitä, heikentää itsetuntoa ja ylikuormittaa aivoja.
On paljon muitakin asioita mitä voi tehdä puhelimen katsomisen sijaan. Voi mennä lenkille, lukea, piirtää, värittää, olla kavereiden kanssa, pelata lautapelejä ja vaikka tehdä palapelejä. Voi myös vaikka kokeilla uutta harrastusta. Esim. voi vaikka alkaa soittamaan jotain soitinta, ratsastaa, liittyä johonkin kerhoon tai vaikka ihan vain jotain niinkin simppeliä kuin juokseminen.
Monen puhelimen asetuksista voi myös asettaa sovelluksille aikarajan. Sitä kannattaa käyttää jos jokin sovellus tuntuu ottavan liikaa aikaa omassa arjessa.
Mä haluaisin kannustaa kaikkia siihen että se puhelin ei oo elämän keskipiste vaan että kaikki löytäisivät jotakin korvaavaa sen tilalle.
Kiitos jos jaksoit lukea tän kokonaa. Kerrothan omia ajatuksia aiheeseen liittyen😁
