Eli siis mikä olisi hyvä paino tai paljon lähinnä tytöt painavat ku siis mietin et mikä olis hyvä paino 13v 160cm tytölle??? Ja tartteisin vastauksia ku painoni mietityttää enkä tartte nyt mitään ”Oot just noin täydellinen” kommentteja
Hei!
Kiitos viestistäsi. Olen tosi pahoillani, mutta kysymykseesi ei ole yhtä oikeaa vastausta. Hyvä paino on sellainen, jossa ihmisen on hyvä olla: olo on hyvä, jaksaa liikkua ja pysyy terveenä.
Mikä saa sinut miettimään painoasi? Oletko kuullut siitä kommentteja tai oletko nähnyt somessa painoon liittyvää sisältöä, joka on jäänyt jostain syystä mieleesi?
Paras asiantuntija juuri sinun painosi suhteen on oman koulusi terkkari. Hän näkee tiedoistasi painon kehityksesi ja osaa kertoa, jos jokin ravitsemuksessa tai kehonkuvassasi mietityttää sinua. Voisitko jutella asiasta hänen kanssaan?
Toivon, että et ajattelisi liikaa painoasi, vaan pystyisit nauttimaan itsestäsi, elämästäsi ja ystävistäsi ilman murheita.
Olen pahoillani, ettei vastaus ollut ehkä se, mitä toivoit. Jos tämä asia mietityttää sinua jatkossakin, soitathan meille, niin voimme pohtia sitä yhdessä. Numeromme on 116 111 ja meille voi soittaa ilmaiseksi joka ikinen päivä. Myös chat on auki joka ilta ja lisäksi meille voi kirjoittaa nettikirjeen, jos haluat purkaa ajatuksiasi tarkemmin. Chat ja nettikirjepalvelu löytyvät täältä Nuortennetistä.
Toivon sinulle huolivapaata kesää ja paljon auringonpaistetta!
Terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
Hei. Kuten ylempänä todetaan, niin on täysin mahdoton antaa mitään täsmällistä painoa mihin sinun pitäisi tähdätä. Normaali paino 13v 160cm pitkälle tytölle voi olla mitä vain 40-60kg väliltä. Se riippuu monesta tekijästä joista osa henkilökohtaisia. Oikeampi tapa puntaroida painoa on seurata jaksamista ja hyvinvointia kokonaisvaltaisesti. Terveydenhoitaja voi antaa ohjeita juuri sinun omiin terveystietoihisi perustuen eikä kukaan netissä voi varmaksi tietää sinun tilannettasi. Toivottavasti tästä oli apua :)
