Iloisuus 📈📉 …

Moi ”Crodetti”!

Kiitos viestistäsi!

Olet hyvä juuri tuollaisena kuin olet ja oli hienoa lukea, että joinakin hetkinä itsekin näet sen ja olet itsevarma. Se voi hämmentää ja koitella omaa jaksamista, jos omat mielialat ja tunteet heittelevät päivittäin. Vaikka mielialan vaihtelut kuuluvatkin murrosikään, niin vaikeiden ajatusten kanssa ei pidä jäädä yksin. Mainitsit, että sinulla pyörii mielessäsi erityisesti kalorit, kouluarvosanat ja liikunta. Ne ovatkin sellaisia asioita, mistä olisi syytä keskustella jonkun kanssa ja onkin tosi hienoa, että kirjoitit ajatuksiasi auki tänne Nuortennettiin.

Asiasi on sellainen, että haluaisin kannustaa sinua tukeutumaan myös johonkin oman lähipiirisi luotettavaan ja turvalliseen aikuiseen. Jos mielessä pyörii usein vaikeita ajatuksia esimerkiksi kaloreihin, arvosanoihin, liikuntaan tai mihin tahansa muuhunkin aiheeseen liittyen, niin silloin on hyvä hakea tukea. Omista ajatuksistaan on hyvä kertoa jollekin omalle läheiselle aikuiselle, esimerkiksi huoltajalle sekä tukea on saatavilla myös koulun oppilashuollolta, esimerkiksi terveydenhoitajalta tai kuraattorilta. Lisää avun hakemisesta ja huolien puheeksi ottamisesta voit lukea täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/

Jos sinusta tuntuu helpommalta jutella alkuun nimettömästi ja luottamuksellisesti, voit soittaa myös meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen 116 111. Voit ottaa yhteyttä myös chatin tai nettikirjepalvelun kautta. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/

Nuorten tukilinja päivystää samassa numerossa (116 111) joka arki-ilta klo 20-24. Voit myös varata soittoajan MLL:n työntekijälle soittamalla Tukilinjalle tai voit kysyä soittoaikoja nettikirjepalvelumme kautta. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/

Muista, että olet tärkeä ja arvokas juuri tuollaisena kuin olet, vaikka oma mieli välillä sanoisikin muuta.

Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä