Hei!
Olen 14-vuotias tyttö, joka kaipaisi nyt vähän apua… nimittäin olen huomannut, että ahdistun hirveästi terkkarilla käymisestä ja painosta. Jotenkin inhottaa mennä sinne, kun aina pyydetään (=käsketään) ottamaan paita pois, enkä käytä vielä rintaliivejä tai edes minkäänlaisia urheiluliivejä. Olen nyt pari vuotta jo mietiskellyt, että onko se ns. ”normaalia”, etten käytä mitään liivejä, minulla ei ole kuukautisia, eikä karvoitusta alapäässä. Ja nyt jos joku jäi ihmettelemään viimeksi mainittua, niin huomasin jo ala-asteella koulu-uinneissa, että kaikilla muilla oli jo jonkinlainen karvoitus, paitsi minulla. Lisäksi haluaisin käyttää jonkunnäköisiä liivejä, mutta en ole kehdannut kysyä äidiltä. Tuntuu vaan tyhmältä, jos nännit töröttävät paidan läpi… Lisäksi ahdistun nykyään joka kerta, kun terkkarikäynnit tulevat, ja joka kerta siellä sanotaan jotenkin tympääntyneen ja negatiivisen oloisesti, että on sitä painoa kertynyt, vaikka painoindeksin mukaan olen ihan normi painoinen, mutta vähän keskivertoa lyhyempi. Eli, kommentoikaa ihan mitä tahansa, kunhan vastaatte jotain!
Jos saan vielä lisätä, niin olen myös ainoa, siis AINOA koko koulusta, joka ei meikkaa ollenkaan. Se jotenkin ärsyttää.. Ja sekin johtuu vain siitä, etten ole viitsinyt sanoa vanhemmille, että haluaisin meikata, vaikka sitten vain ripsaria ja jotain voidetta… Ja muutenkin, kaverisuhteet, perheasiat, koulu ja kaikki muukin on menossa päin vi*tua. Mitä ihan oikeasti pitäisi tehdä? Nyt kun taas aloin vuodattaa ajatuksiani tänne, niin tuntuu myös, että kaikki muut tietävät kaiken seksiasioista, kaikki ovat paljon kokeneempia, ja kaikki seurustelevat jo, tai ainakin kaikilla on joku ihastus…
Jos terkkarilla käynti ahdistaa kannattaa puhua vaikka vanhempien kanssa
Moii!
Toivottavasti tästä on sinulle apua! ❤️
Terkkarille kannattaa kertoa että sinua jännittää tilanne ja että paino on sinulle arka asia. Silloin hän osaa suhtautua tilanteeseen hyvin ja käyttäytyä sopivasti, että sinun olisi parempi olla. Kun hän tietää, miltä sinusta tuntuu, molemmille on helpompaa.
Liivejä ei oli mikään pakko käyttää, mikäli itse ei tahdo. Jos kuitenkin haluat tehdä niin, sinun kannattaa puhua äidillesi aiheesta. Tiedän, että se voi tuntua tosi vaikealta, itsellä ainakin sosiaalinen rohkeus on nollassa, kun pitäisi puhua äipälle tämmöistä asioista. En meinasi millään uskaltaa ottaa niitä puheeksi. Mutta loppujen lopuksi tuntuu paremmalta, kun se on tehty, eikä sitä tarvitse enää vatvoa yksinään. Kannattaa kerätä rohkeutta ja nostaa kissa pöydälle (ei kirjaimellisesti), kun tilanne tuntuu sopivalta. Täydellistä hetkeä ei kuitenkaan kannata odottaa, omasta kokemuksesta tiedän, ettei se koskaan tule. Myös tädille, mummille, serkulle tai muulle sukulaisnaiselle voi avautua aiheesta jos se tuntuu helpommalta. Ehkä hän voisi auttaa liivien hankkimisessa? Miten ikinä teetkin, tsemppiä ja rohkeutta sulle! 🍀✨❤️
Tän oot varmaan kuullut jo ainakin miljoona kertaa, mutta toistan sen silti vielä yhdesti. Murrosikä alkaa ja etenee jokaisella omaa tahtia, eikä tarvitse huolestua, vaikka itsellä alkaisi eriaikaan kuin ystävillä. Itseään ei pidä vertailla muihin, sillä se vain aiheuttaa turhia ulkonäkö paineita. Muista, että jokainen on upea sellaisenaan ja omana itsenään 💖💖
Stressiä on miulla itsellänikin aika usein, mutta siihen on olemassa toimivia ratkaisuja. Toisille puhuminen ja huolien kertominen auttaa. Meditaatio tai jonkinlainen rentoutusharjoitus rauhoittaa ja saa olon tuntumaan paremmalta. Musiikki on aina hyvä idea, ainakin minulla se toimii. Päiväkirjan kirjoittaminen tai muuten vaan asioiden paperille rustaaminen auttaa huolien ja murheiden kanssa. Ne tuntuvat pienemmiltä, kun ne on kirjoittanut jonnekin. Myös omista tunteista saa paremmin selkoa silloin. Miulla nämä ainakin oikeasti tepsivät, kannattaa kokeilla ❤️
Kaikkea hyvää sulle, muista että oot tärkeä ja ihana just tollasena! 💖✨🌸🥰
ei hätää! mä ymmärrän et monia ahdistaa terkkarilla käyminen, koska monia mun kavereitakin. se on tosi yleistä eikä siinä oo mitään noloo. plus jos sä haluut käyttää liivejä, niin sä saat! uskon et sun äiti antais jos kysyisit :) mullakaan ei oo vielä alkanut kuukautiset & se on ok! kaikilla ei ala samaan aikaan ja se on normia :) tsemppii sulle! <3
Liiviasiasta kannattaa sanoa äidille, vaikka se olisi nolo ja ahdistava aihe, sillä äitis kyllä tietää, että säkin sellaisia tuut tarvimaan. Ite aloin käyttää liivejä, kun rinnat alkoivat näkymään kun käytti t-paitaa, eli suosittelisin sullekkin.
Terkkarilla käynti on itellekki vähän ahdistava, mutta se riippui ihan terkkarista. Mut oli ikävä kuulla, miten sun terkkaris käyttäytyy. 😣
toivottavasti auttoi💖
Moi!
suosittelen todellakin esim urheiluliivejen ostamista, voit käydä vaikka itse ostamassa ne jos et uskalla sanoa äidillesi. Niistä voit vaan valita koon (ne menee monesti silleen xs,s jne) joten kuppikoosta ei tarvitse huolehtia.
Ja terkkarilla käynnistä sen verran, että ne on nähnyt kaikenlaista. Painosta ei kannata huolehtia jos et ole ylipainoinen, mutta tietenkin suosittelen terveellistä elämää jne. Eikä ylipainossakaan ole mitään pahaa, terkkarit vaan tekevät työtään ja yrittävät saada pienenkin painonnousun kuriin vaikka eivät tarkoittaisi mitään pahaa. Toki sellanen lapsenpyöreys lähtee monesti kasvupyrähdyksen myötä pois.
Kavereista voin sanoo sen että jos ne kohtelee sua huonosti, älä jää roikkumaan. Harrastatko jotain mistä voisit saada uusia kavereita? itse harrastan joukkuelajia, ja alun yksinäisyyden jälkeen uudesta joukkueesta tuli todella tärkeä ja olen tutustunut siellä tosi moneen. Yks mun ihan parhaimmista kavereista on sellanne johon tutustuin oikeestaan vasta viime keväänä mun joukkkeesta.
Meikkaamisen voi aloittaa milloin vaan, eikä sitä ole pakko tehdä ollenkaan. Itse aloin meikkaamaan 8lk keväällä kouluun. Monet alkaa meikkaamaan enemmän silloin kun kasvoille tulee esim finnejä jotka haluu peittää. Voitkohan ostaa kaupasta ripsarin itse tai vinkata äidillesi kaupassa että ”haluisin kokeilla tuota” tai ”mun kaverilla on tollanen, se sano että se on tosi hyvä”. Tsemppiä sulle kyllä kaikki kääntyy vielä hyväksi!❤️
Hei!
Kaikki kehittyvät eri tahtia ja se on täysin normaalia jos sinulla ei esimerkiksi ole karvoitusta tai et tunne tarvetta käyttää rintaliivejä tai urheilu liivejä. Mitä terveydehoitajaan tulee nuo tarkastukset ovat täysin normaaleja mutta on myös ymmärrettävää että sinua ahdistaa terkkarikäynnit. Terkkarille kannattaa myös mainita siitä että käynnit ahdistavat sinua ja että juuri paino on sinulle arka aihe. Kun terkkari tietää aiheesta hän osaa suhtautua tilanteeseen oikein ja olla hienotunteisempi sanomisissaan. Asiasta sanominen saattaa myös helpottaa sinun ahdistustasi ja sinulle saattaa tulla helpottunut olo. Jos tunnet olosi rennommaksi voit kysyä terveyden hoitajalta esimerkiksi sinua mietityttävstä kysymyksistä ja saada niihin ammattilaisen vastauksen.
Toivottavasti tästä oli apua ja sinun olisi nyt helpompi käydä esimerkiksi terkkarilla! Tsemppia sinulle.