Oonko ainoa jonka mielestä kaikki syö koululounaalla (yläkoulu) tosi vähän? Tai siis suurin osa. Mä itse otan aina lautasen täyteen (saman verran kuin opettajat siis haha). Ja musta tuntuu pahalta syödä niin paljon. Oon alkanut miettimään mun annoskokoa sen takia, koska kukaan muu mun ikäinen ei näytä syövän niin paljon kuin mä.
Onko se lautasen täydeltä ruokaa siis liikaa??
Havaitsin itse yläkoulussa saman. Siinä on myös yksi ero yläasteelta toiselle asteelle siirryttäessä. Porukka kasvoi aikuiseksi jossain siinä välissä ja tajusi, että pitää syödä ihan kunnon annoksia että jaksaa.
Älä vertaa annoskokoja. Parempi vain että syöt itse itsesi kylläiseksi, helpottaa elämää ja opiskelua kun ei ole koko aikaa hirveä nälkä tai väsymys energianpuutteesta. Vähentää myös tarvetta napostella iltapäivä- ja iltapuolesta jos syö jo lounalla ihan normaalin kokoisen aterian.
Joo oon kans huomannu et monet Syö tosi vähän tai ei ollenkaan. Eikä se oo liikaa jos syö täyden lautasellisen, hyvä vaan nii jaksaa paremmin
Ei oo liikaa, väärin tai outoa syödä ruokaa koko lautasen verran. Varsinkin kun ollaan kasvuiässä vielä.
On totta että yläkoulussa ei monikaan oppilas syö tarpeeksi (jos ollenkaan). Se ettö lounas jää vähäiseksi ei ole mm. hyväksi jaksamiselle tai opiskelulle. Nälkäisenä keskittymiskyky heikkenee ja hermostuu nopeammin, eikä jaksa keskittyä opetukseen.
Se on hyvä että syöt ja se on tärkeää👍
Hyvää elämää ihmiset!
