Ja karkkien syöminen?
Mun paino on noussut lähiaikoina aika paljon, ja syy siihen on epäterveellinen ruokavalio. Mä oon nyt lähiaikoina juonu aika paljon energiajuomia ja syöny karkkia, enkä oikeeta ruokaa paljo yhtään. Ainoastaan valmispitsoja ja muita sellasia. Miten voisin lopettaa energiajuomat/karkit jne ja syödä terveellisemmin?
Hei, jos haluut ni voit vaikka vanhempien kanssa sopia että oot vaikka muutaman kuukauden karkkilakossa ja energiajuoma lakossa ja saat vaikka jotain 20-50€ siitä jos onnistut, mulla toimi karkkn kanssa ja nykyään en osta juurikaan karkkia ja muuten, jos et oo allerginen niin esimerkiksi kuivatut mangot korvaa karkin hyvin ja on terveellisempiä, toivottavasti auttaa
