välillä tuntuu et tää kaikki on normaalia. kaikki ahdistus & masentuneisuus on normaalia ja et en tarvi apuu.. joskus tuntuu et en oo tääl enää näkemässä huomista, kun on huono olla. joskus haluu vaa kiljuu ja huutaa että en oo ok. mut ääntä ei lähe. oon vaan hiljaa. kärsin hiljaisuudessa.
pure hammasta, älä valita ja puske eteenpäin. kai.
Hei ”ahdistuneisuus”,
Jokainen varmasti joskus on hieman ahdistunut jostain asiasta, mutta kokoajan ei kenenkään kuulu olla ahdistunut. Oletko kokeillut jutella jonkun aikuisen kanssa asiasta? Jos tuntuu, että esim. koulussa et saa sanottua asioita ääneen, voisitko kokeilla Huoli puheeksi -lomakkeen täyttämistä ja lähettämistä esim. koulunne terveydenhoitajalle, kuraattorille tai vaikka omille vanhemmillesi? Lomake löytyy Nuortennetistä https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/huoli-puheeksi-lomake/
Jos haluat jutella jonkun tuntemattoman kanssa ensin, voit ottaa yhteyttä Lasten ja nuorten puhelimeen, chattiin tai kirjepalveluun. Myös muille toimijoilla on monia auttavia palveluita. Lue lisää https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/apua-netissa/ ja https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/. Paljon voimia ja parempaa vointia uudelle vuodelle <3
