Ensimmäisestä kokeilusta lähtien masturboimiseni on tuntunut riistäytyvän käsistä. Nykyään teen sitä noin 8 kertaa päivässä, ja usein myös julkisissa tilanteissa. Onko tämä ongelma, ja mitä voin tehdä asialle!?
Emt pakota ittes lopettamaan sano itelles vaan ei!
Moi,
Itsekin kärsin lievästä addiktiosta, mutta olen onnistunut pääsemään siitä melkein eroon.
Suosittelisin, että aluksi rajoitat tilanteita, joissa harrastat masturbointia. Pyri taistelemaan sitä halua vastaan ja puhu vaikka itsellesi että teet sitten kotona!
Tämän lisäksi sinun kannattaa hankkia jotain muuta tekemistä. Esimerkiksi harrasta piirtämistä, lukemista tai askartelua. Jos hyvin käy niin onnistut tässä ja porno ei edes käy mielessä! Tärkeää on siis, että löydät keinon harhauttaa mieltäsi pornosta.
Lopuksi sinun kannattaa rajoittaa ”materiaalia” jota katsot. Tämä saattaa kuulostaa oudolta, mutta jos sovit itsesi kanssa että katsot vain tietynlaista pornoa, niin harhaudut yhä harvemmin katsomaan sitä.
Jos näiden vinkkien avulla onnistut rajoittamaan maturbointiasi 2-3 kertaan päivässä, niin olet todellakin edistynyt! Jo se, että huomasit addiktiosi oli suuri askel ongelman lopettamiseen.
jos et itse saa rajoitettua tota ja se haittaa sun elämää, kannattaa mennä puhuu terkkarille! se voi tuntuu oudolta mut se voi auttaa. sil on vaitiolovelvollisuus
Huomaan tämän kysymyksen tulevan usein esiin ja nyt murrosiän loppupartaalla voin sanoa että 14-17v nuorenmiehen ei tarvitse rajoittaa taikka miettiä onko ”addiktoitunut”. Juuri seksuaalisuusmurrosiän alussa se on normaalia että usein on halua asiaan. Näin vanhempana 16, 17, ihan kiinni ihmisestä, alkaa vähitellen halu olla paljon harvemmin.
Siis olkaa huoletta asiasta, se on täysin normaalia.
Yks vaihtoehto voi olla myös kokonaan lopettaminen. Ite lopetin about vuosi sitten kokonaan masturboimisen ja oli tosi hyvä päätös. Sen ansiosta oon nyt paljon onnellisempi ja nautin enemmän elämän muista asioista kun en ajattele vaan itsetyydytystä koko ajan. Ja oon siis tyttö, mut uskon, että tästä voi olla apua jätkille.
