moiii oon 13 vuotias tyttö ja haluisin vähän vinkkejä menkka kipuihin koska mulla on ensimmäiset päivät tosi kivuliaita ja en haluis syödä buranaa koko aikaa nii jos jollain on jotain hyviä vinkkejä ja sellasia jotka vaikka sulla on toiminut parhaiten ja ei mitään perus kuumavesipullo ku ei se auta ku sen hetken ja sit taas sattuu
Moi! Oon ite 12v ja kärsiny kivuliasta menolisäys kohta 2-vuotta(kyllä oli 10v ku menkat alko!)
Ite teen yogan(jos se noin kirjotetaan) aina kun mulla on menkat! Se auttaa ainakin itteäni!
Oon myös kuullut et liika kofeini (energiajuomat,kahvi,limpparit yms) voi pahentaa kipuja!
Sit tää perus tarpeeks unta ja vettä aittaa!
Tsemppiä sulle ja kaikille muille kivuliaista menkoista kärsiville<3
