Moikka! 💕
Tosi samaistuttava kysymys, et oo todellakaan ainoa joka pohtii tätä.
Mäkin joskust stressasin ihan sikana menkkoja, koska ne ei aina tullu säännöllisesti ja oli vaikee tietää et milloin pitäis varautua. Menkka-appi helpotti oikeesti tosi paljon arkea ja toi sellasta hallinnan tunnetta.
Mun kokemusten (ja kavereiden) perusteella parhaat menkka-apit on:
🌸 Clue
– Tää on mun oma suosikki.
– Selkee ja helppo käyttää
– Voi seurata menkkojen lisäksi ovulaatiota, oireita, mielialaa, kipuja, vuotoja yms
– Ei oo sellanen ”pinkki ja lapsellinen”, vaan tosi neutraali
– Sopii hyvin myös jos ei vielä tiiä paljoa omasta kierrosta
Pussaa myös siitä, että Clue painottaa yksityisyyttä eikä oo tehty pelkästään raskauden seuraamiseen.
🌙 Flo
– Tosi suosittu ja monelle toimiva.
– Ennustaa menkat ja ovulaation
– Paljon tietoa kehosta ja hormoneista
– Voi välillä olla vähän ”liikaa kaikkea”, mut jos tykkää lukea ja oppia niin hyvä
Miinuksena se, että osa jutuista on maksullisia.
🪷 P.C. (Period Calendar)
– Yksinkertainen ja helppo
– Hyvä jos haluut vaan tietää milloin menkat alkaa
– Ei ehkä niin syvällinen ovulaation seurannassa, mut perusvarma
Vertaistukena haluun sanoa tän:
On ihan ok olla pihalla omasta kierrosta. Kukaan ei synny tietämään näitä juttuja, ja keho voi muuttua paljon iän, stressin, liikunnan tai vaikka mielialan takia. Menkka-appi ei oo mikään ”pakko”, vaan työkalu joka voi helpottaa oloa ja vähentää stressiä.
Ja jos joskus tuntuu, että menkat sattuu liikaa, on tosi epäsäännölliset tai aiheuttaa paljon ahdistusta, niin siitä saa ja kannattaa puhua, kavereille, kouluterkkarille, lääkärille tai netissä vertaistuellisesti 💗
Kokeile rohkeesti vaikka kahta eri appia ja kato kumpi tuntuu omalta. Kaikille ei sovi sama, ja se on täysin ok.
Tsemppiä ja haleja 🫶 et oo yksin näiden juttujen kanssa.
