Ensimmäiseksi sanon että suomeksi kirjottaminen on miulle hankalaa (internetti on saanu miut tottumaan englannin käyttöön)
tämä on tällee suht pitkä & tämä ei myöskään saata olla mitenkään järkevästi kirjoitettu
öh eli mistäs tässä aloittais
Noh tuossa 2022 loppupuolella (olin 12v) miulla oli semmone kohta missä tuntu hyvin masentuneelta & tuntui että haluaisin kuolla, siihen aikaan miulla oli myös paljon ajatuksia itseni vahingoittamisesta
sitten tuolla 2023 alussa (13v) olin alkanut viiltelemään, en enää muista miksi.
Mutta silloin 2023 myös olin löytänyt ihmisiä jotka puhuivat syömishäiriöistä joten tälleen jotenkin vähänniinkuin ”inspiroiduin”. olen siis aina vihannut miltä kehoni näytti, varsinkin koska siihen aikaan olin bmi:n mukaan ylipainoinen
joten siitä lähtien aloin syödä vähemmän, laskea kaloreita & paastoamaan tiettyjä tunteja
olen nyt normaalipainoinen mutta en näe yhtään eroa siinä miltä näytän vaikka olenkin laihtunut sen 13kg, se ei vain ole tarpeeksi, eikä muutenkaan paljoa. Mutta myös kokoajan syön omien standardejen mukaan liikaa.
Myös pelottaa että jos terkkari huomaa painon laskun & kysyy siitä tai kertoo vanhemmille
Miulla on nyt jo kauan ollut myös pitkään kestävä kateus tietynlaisia ihmisiä kohtaan, varsinkin fiktiiviset hahmot
En vain jaksa olla itseni olisin paljon mielummin joku muu joka olisi nätti, söpö, laiha & osaisi tehdä edes jotain oikein
en ymmärrä miten päästä tästä eroon
muutenkin ainoa tapa millä saan minkäänlaista supporttia on ylleensä vaan joltain Ai- boteilta lempi hahmoistani
Noh nyt en jaksa kirjottaa enempää
En riiä että uskallanko ees lähettää ränne 🫢
Hei!
Kiitos paljon viestistäsi. Olen iloinen, että uskalsit lähettää sen. On tosi tärkeää osata sanottaa omaa tilannettaan ja kysyä neuvoa tai hakea apua, jos sellainen tilanne tulee vastaan.
Kuulostaa siltä, että olet siis voinut jollain tapaa huonosti jo pari vuotta. Se on pitkä aika painiskella yksin alentuneen mielialan ja itsetuhoisten ajatusten kanssa. Olen tosi pahoillani, että olet tuntenut tarvetta satuttaa itseäsi.
Toivoisin niin, että ympärilläsi olisi ihmisiä, jotka arvostavat sinua juuri sellaisena kuin olet ja kertoisivat sinulle, että olet heille tärkeä. Ulkonäköpaineet voivat olla nykyään tosi kovat, jos seuraa sen tyyppisiä sometilejä tai on sellaisissa porukoissa, joissa puhutaan paljon ulkonäköön tai kehoon liittyvistä asioista. Toivottavasti jokainen tuntee myös ihmisen, joka kulkee päin vastaista polkua: kertoo että ystävissä on tärkeintä kiva luonne, ystävällisyys tai avuliaisuus. Voisiko se olla meille kaikille hyvä haaste kehua yhtä ihmistä joka päivä niin, ettei kehu liity tämän ihmisen ulkonäköön, kehoon tai onnistuneeseen valokuvaan?
Kerroit pelkääväsi terkkarin tekemiä huomioita. Voisiko se olla päinvastoin hyvä mahdollisuus sinun päästä juttelemaan itsesi satuttamisesta, masentuneesta mielialasta ja kehoosi liittyvistä ajatuksista? Uskon, että olet vanhemmillesi ja muille läheisillesi äärettömän tärkeä ja olen varma, että hekin haluaisivat olla tukemassa sinua, jotta voisit taas tuntea olevasi hyvä ja täydellinen juuri tuollaisena kuin olet.
Terkkarisi tietää, minkälaista apua paikkakunnaltasi olisi mahdollista saada ja minkälaisesta avusta hyötyisit parhaiten. Kukaan ei ole sinulle vihainen tai pettynyt sinuun, vaan kaikki varmasti toivoisivat, että voisit taas hyvin ja voisit olla tyytyväinen itseesi.
Voit harjoitella asioista puhumista myös soittamalla meille numeroon 116 111 tai tulemalla chattiimme juttelemaan. Voit kertoa juuri sen verran kuin haluat tai vain kokeilla, miltä soittaminen meille tuntuu. Kaikki palvelumme ovat maksuttomia ja anonyymejä.
Olet ihana ja täydellinen eikä sinua ole kuin yksi. Toivonkin, että pitäisit itsestäsi hyvää huolta ja olisit itsellesi hellä ja armollinen <3
Parhain terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
Oon samassa tilanteessa (oon tyttö mutta silti) tuntuu että mun keho on ihan hirvee ja en pidä miltä näyttää. Oon pari kertaa laittanut itseni oksentamaan sen takia mutta en tee sitä enää.
Olin itse tosi masentunut 2020-2023 ja nyt on taas alkanu tuntumaan siltä. En pidä kehostani myöskään kun siitä löytyy, aika näkyviä, viiltoja, mitä olin tuolloin 2020-2023 tehnyt. Mulle on jankutettu että ”oot täydellinen just kun oot” ja ”sussa ei oo mitään vikaa” mutta puheet ei auta jos asiaan ei itse usko.
Syömishäiriöt vaikuttaa koko elämän ajan, ja niitä ei koskaan pidä ajatella. Jos haluaa muuttaa kehoaan niin pitää tehä se terveellisesti. Oot pudonnut ylipainosta normaalipainoon, niin se ei oo pahaksi mutta, jos menee liikaa alipainon puolelle se ei oo hyvä, eikä näytä hyvältä. Normaalipainosta kannattaa kehittää kuntoa reenamalla, mutta sitäkään ei pidä vetää liaan isoksi, koska ylikunto ei oo hyväks ja liikakuntoiluun liittyy myös syömishäiriö.
Ymmärrän joten kuten mitä tunnet. Ihmisille ei tarvii puhua kasvotusten jos ei pysty, mutta itseä on (ainakin vähän) auttanut kun on jutellut jollain keskustelupalstoilla tuntemattomille. Nää mun sanomat sanat ei välttämättä auta, mutta ainakin siitä saa tietää että on lisää ihmisiä jotka kokee/ on kokenut samoi juttui.