Mun olo iltaisin (pimeän aikaan) on usein masentunut. Tuntuu että kaikki on huonosti ja vaan huonot jutut pyörii päässä. Miten saisin oloni iloiseksi? Mä kiitän kaikista vinkeistä, mitä saan vaikka ne ei mulle toimisikaan. 😁
Mitenköhän tähän osaisi vastata. No kerran nyt satuin niin mun näkemys on, että kannattaa tuntea hyvin itsensä niin silleen osaa parhaiten auttaa. Luulen, että kaikilla tää suomen pimeys vaikuttaa jollain tavalla. En laita muutakuin sellaista yleistä, joka toimisi (meinaan siis, että mitä mulla tulee ekana mieleen eli en oo kokeillut tai tiedä toimiiko) Älä oo masis 😅 laita vaan valoja päälle muista nukkua syödä hyvin ulkoilla. Ja jos ei ikävät asiat unohdu tee niille jotain tai koita unohtaa ne väkisin. Sehän on vaan hyvä keino (eikä ainut) tehdä jotain muuta, että ne unohtuu saada muuta mietittävää ja tulla iloiseksi. Voi huomata niiden ajan saatossa korjaantuvan tai tajuta, että ei ne ollutkaan niin mieltä painavia asioita. Elämä jatkuu jatka sinäkin sitä jollain kivalla ja iloisella. (Tää kyllä kuulostaa päin vastaiselle mitä minä teen) eli toivottavasti auttaa..
