Moi!
Kiitos viestistäsi! Et ole ollenkaan ylidramaattinen ja apua on tärkeää saada, jos on huolissaan omasta voinnistaan. On itseasiassa tosi hienoa ja tärkeää, että olet pysähtynyt pohtimaan asiaa jo nyt ennen kuin tilanne on mennyt yhtä pahaksi kuin aiemmin.
Kun huonovointisuus pitkittyy, niin jossakin vaiheessa voi tulla eteen romahdus, jos apua ei saa. Ikävä kuulla, että sinulla on useampi asia, jotka painavat mieltäsi. Jos on huolta läheisistä tai ihmissuhteisiin liittyy jotakin, niin ne voivat kuormittaa mieltä ja vaikuttaa omaan vointiin.
Hyvä kuulla, että voit paljon paremmin kuin aiemmin, mutta nyt on ehdottomasti oikea hetki hakea ammattiapua, koska tunnistat vointisi luisuvan huonompaan suuntaan.
Mietit, miten pääsisit terapiaan kertomatta vanhemmillesi. Millaiset keskusteluvälit sinulla on vanhempiisi muuten? Mitä ajattelet, jos heille kertoisikin ihan rehellisesti siitä, kuinka sinä todellisuudessa voit ja kuinka tarvitset apua? Jos vanhemmille puhuminen syystä tai toisesta ei onnistu tai ei tunnu hyvältä, niin onko sinulla jotain muuta läheistä aikuista, kenelle sinusta tuntuisi turvalliselta puhua? Tukeutuminen johonkin luotettavaan ja turvalliseen aikuiseen voi keventää omaa mieltä edes hieman ja aikuinen pystyisi olemaan tukenasi siinä, että saat ammattiapua.
Ammattilaisen keskusteluapua voi lähteä hakemaan oman paikkakunnan terveysasemalta. Siellä ammattilaisten tehtävänä on auttaa ja tukea sinua voimaan paremmin. Terveysasemalla voi kertoa myös siitä, että toivoisit pääseväsi terapiaan, mutta taloudellinen puoli ja vanhemmille kertominen mietityttää.
Jos olet menossa kesän jälkeen kouluun, niin koulun oppilashuollosta (koulukuraattori, -terveydenhoitaja tai -psykologi) voi hakea tukea myös. He ovat siellä sinua varten!
Meille voi soittaa myös nimettömästi ja luottamuksellisesti. Lasten ja nuorten puhelimen ja Nuorten tukilinja päivystäjät numerossa 116 111. Meillä on myös Lasten ja nuorten chat sekä nettikirjepalvelu. Voit puhua mistä aiheesta tahansa.
Lisää avun hakemisesta voit lukea täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/
Toivon, että pääset avun piiriin, etkä jää yksin. Olet tärkeä. <3
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
