oon menos ysille mua ahistaa kokoajan tosi paljon esim. sosiaaliset tilanteet, saan paniikkikohtauksia kun pitää tehä esitelmiä oon yrittäny puhuu äitille ja terkalle mut ne ei oo tehny mitään asian eteen mitä mun pitäis tehä?????
Moi!
Ensinnäkin äitisi ja terkkarin olis pitäny puuttuu tilanteeseen, mutta ehkä voisit pyytää apua joltain muulta, esim. lääkäriltä, mahdolliselta toiselta vanhemmalta, kavereilta, isovanhemmalta, opettajalta, rehtorilta, koulukuraattorilta, terapeutilta? Ymmärrän, että ei ole helppoa mennä kysymään varsinkaan sinun tilanteessasi, mutta todella toivon, että haasteeseen löytyy sinua miellyttävä ratkaisu!
Kaikkea hyvää sinulle! <3
Mäkin oon menossa ysille ja muakin vähän ahdistaa tommoset tilanteet vaikka en saa paniikki kohtauksia. Mä en oo oikeen varma mitä sun pitäis tehä, mutta ite yrittäisin vielä ja kysyisit opettajalta että jos voisit ehkä olla pitämättä niitä esitelmiä.
Sori, yritin auttaa mut en tiie auttoko mitenkää :(
Mulla on sama juttu, mutta ehkä se on kesän aikana menny paremmaksi. Jos ei oo nii sit mun täytyy sanoo terkalle. Et oo ainut :) Hyvää kesää!
Sekasin chatissa voi puhua asioista aikuiselle, jolla on velvollisuus olla puhumatta kenellekään siitä mitä olet hänelle kertonut. Hän antaa neuvoja ja yrittää auttaa. Se on ihan anonyymiä, eli kukaan ei saa siitä selville että se olet sinä ja siellä on välillä ryhmächat kun odottaa omaa vuoroaan chattiin. Joskus ryhmächatissa on jokin aihe. :) Sieltä voi ehkä saada jotain apua, jos mikään muu ei auta. Ja sen chatin voi lopettaa milloin vain haluaa.
Toi on kyl hankala tilanne. Ehkä siitä voisi olla apua, jos saisit puhuttua jollekin muulle aikuiselle tai ihan vaikka läheiselle kaverille niin kuin edellisessä viestissä joku kirjoittikin. Sä voisit myös saada apua esim. koulupsykologilta. Pystyisitkö jo ennen koulujen alkua laittamaan viestiä koulupsykologille? Opettajat varmasti myös ymmärtävää, jos kerrot esitelmien pitämisen ahdistavan. Ehkä voisit puhua luokanohjaajan kanssa asiasta, ja luokanohjaaja voisi sitten varmaan mainita asiasta muille opettajille, jolloin sinun ei tarvitsisi keskustella erikseen jokaisen opettajan kanssa. Tärkeintä on kuitenkin se, että et jää yksin tän asian kanssa.
Paljon tsemppiä jatkoon, sä selviät kyllä! <3
