Siirry sisältöön
Puhdas Pulmunen🕊️

Mul on pakko oireinen häiriö ja aattelin kirjoitella tänne ajatukset kasaa tai jotai.
Jos jollai on jotai vinkkejä selviämiseen, ni saa jakaa.
Ja Jos joku saa tästä jotain vertaistuen tapaista, niin ihan jees, enpähän turhaan kirjotellu. 🙂

Taustaa: Oon aina ollu tarkka käsien pesusta, et aina pienenä pesin kädet kun tulin kotiin mistään. Si ku 2020 oli korona ja aloitin yläasteen ni si se käsien pesu ei enää riittänyt vaan sit piti mennä heti koulusta tultua suihkuun ja putsasin puhelinta nopeasti jollain antiseptisella suihkeella (sitä oikeesti käytetään johonki naarmujen putsaamiseen ihossa mut mää luin vaan sen kohan mis luki et ”desinfioiva”). Nää puhtaana pito asiat on vaa pahentunut ja kerron niistä myöhemmin lisää.
Sit jos kans oon kaupungilla kavereitten kaa ja jos lähetään esim. Jostai kahvilasta, niin mun pitää useempaan kertaan tarkistaa, ettei jää mitää omaisuuksia sinne penkeille. Joskus kaverit kattoo kans, ettei jää mitää ni si voin viel kysästä niiltä et eihän sinne jääny mitää. Että tänkin kaa on viel vähä ongelmii.
On myös ollu ylimääräistä tarkastelua, et tarkistin ovet, valot ja laturit useempaan otteeseen. Niihin tarkisteluihin meni yhteensä jotai 5 minuuttia, joka ei kuulosta niin paljolta, mutta eihän siinä tarvitsisi sitä kahvaa vetää 2 minuuttia. Oon kuitenki tavallaan saanut näitä helpotettu, et mietin jotain mitä en yleensä mieti, esim jotain eläintä kuten mangusti, niin sit muistan et koska ajattelin mangustia, ni ovet ja kaikki oli kiinni ja tällee.
Pelkäsin myös tietokone viiruksia paljon etten uskaltanut koneilla tehä oikee mitää. siitä oon päässy melkeen kokonaan yli et oon kysellyt kavereilta ja sukulaisilta, jotka tietää koneista jotain, et ”eihän siitä voi tulla viiruksia jos…” ja yleensä vastaus on ollu et ei. Oon kans ite tutkinut niitä ja saanu helpotusta ku tunnistaa sit merkit niistä ja sit tavallaan tietää mitä pitää tehä.

Nonni siinä oli taustaa, seuraavaks nykyisii oireita ja niiden kaa tuskailua.

Et nyt oon amiksessa alalla, jossa ollaan ihmisten ja toisinaan kemikaalien kaa tekemisissä (en tiiä kui tarkkoja tääl ollaan paikkojen tietojen annosta, niin pistän tälleen suuntaa antavasti).
En kanna koulussa mukana mun toista puhelinta, kun en jaksa putsata sitä joka päivä (mul on kaks puhelinta, toinen on ”koulu puhelin”, eli hoidan sil koulu juttuja joka kulkee mun mukana kouluun). Otan kotona olevan puhelimen vaan kun lähen kavereitten kaa jos silloinkaan.
Jos otan sen kotona olevan puhelimen mukaan ulos ja kun tuun kotiin ni sen puhelimen putsaamiseen menee 10-15 min ja oon ihan jäykkänä siinä sen aikana ja oon ihan hengästynyt sen jälkeen ku hengitän sillee oudosti siinä putsaamiseen aikana. Nyt ainakin käytän desinfioimiseen tarkoitettuja lappuja.
Koulusta tullessani haluan käydä suihkussa, koska kuten sanoin olen tekemisissä muiden ihmisten kanssa ja ajatus ällöttää mennä esim. omaan sänkyyn makaamaan kun olen hoitanut heitä. Tai kun harjoittelemme luokkalaisteni kanssa toisillemme erilaisia hoitoja, niin käytämme iholle voiteita aika laajalle alueelle, jolloin olo on aika tunkkainen hoidon saamisen jälkeen. Varsinkin kun joillakin ei ole niin hyvä käsihygienia. Suihkussa kuitenkin menee 20-30 minuuttia ja olen kuulustellut kavereiltani, että heillä menee suurinpiirtein saman verran, mutta isäni mielestä 15 minuuttia riittäisi. Tiedän, että vettä ei ole hyvä kuluttaa paljon, mutta en siellä suihkussa turhaan sitä valuta vaan käytän sitä vaan kun on pakko.
Kun tulen suihkusta, niin pidän käteni edessäni, kuin kynttilää pitäisin, että näen etten koske niillä mihinkään, koska kylpyhuoneen oven kahva ei mielestäni ole puhdas, koska sinne mennään likaisina.
Menen vessaan ja pesen siellä kädet. Ennen olen pessyt 5 sekuntia per ”alue”, mutta viime aikoina sekunti tuntuvat venyvän, eli normaalisti kun viiteen sekuntiin kuluu se viisi sekuntia (wow) niin minun laskemaan viiteen sekuntiin kuluu 11 sekuntia. En siis valuta vettä, kun hieron saippuaa käsiin, mutta huutelen kädet ensin saippuasta ja sitten jätän veden valumaan ja saippuoin uudestaan kädet, koska hana jonka avasin ei ole puhdas koska taas se avataan likaisilla käsillä. Yritän mahdollisimman nopeasti saada pestyä kädet toiseen kertaan, ettei vettä kuluisi liikaa. Käsien pesun aikana joudun jännittämään käsilihaksia aika paljon, etteivät ne tärise ja osu lavuaarin reunoihin, koska silloin joutuisin aloittamaan pesun uudestaan. Huuhtelun jälkeen katson ranteet, että eihän sinne ole jäänyt saippuaa, koska silloinkin joutuisin aloittamaan koko käsienpesun alusta, mutta olen yrittänyt päästä tästä eroon. Käsien pesun aikana kuuntelen myös ääniä liikaa, jota vanhemmistani tai televisiosta tai mistä tahansa lähtee, joten keskittymiseni herpaantuu helposti, jolloin taas joudun aloittamaan alusta.
Ovista kulkeminenkin on hankalaa, koska pelkään, että osun ovenkarmeihin ja ne tuntuvat minusta likaisilta, koska huoneeni on eteisen vieressä, niin niihin karmeihin saattaa osua ulkotakki, tai kun vien ”likaisia” vaatteita ulos tuulettumaan kylpyhuoneesta (jotta voin pitää niitä seuraavana päivänä koulussa), jolloin kuljen vanhempieni huoneen oven läpi, jolloin likaiset vaatteet saattavat osua oven karmeihin.

Oon käyny ysiluokasta asti tän takii juttelee koulupsykologeilla, mut ei niistä oikeen oo ollut apua. Itsestähän se lähtee, että tekee niitä altistus hoitoja, mutta se on liian pelottavaa ainakin tällä hetkellä.
Haluaisin vain tietää, että mikä on sairauteni juuri. Oon kovasti yrittäny miettii sairauden syytä, mutta en ole saanut sitä selville. Juttelin psykologin kanssa ja se sano et se pelko on saattanut automatisoitua, koska se on ollut niin kauan, että sen voi unohtaa. Mikä kyllä käy järkeen kun tän sairauden alusta on ainakin 5 vuotta.

Oon kokoajan vähintään pienen ahdistuksen alla, en muista milloin viimeksi minulla ei ollut yhtään huolia. En pidä kodista lähtemistä, koska kotiin palaaminen on niin hirveän hankalaa.

Monesti mietin, että entä jos olisin valinnut lukion, kun siellä ei hoideta asiakkaita eikä olla näin läheisissä oloissa luokkalaisiin.
Mutta meni jo, turha sitä on enää murehtia. Iteppähän alani valitsin.

Harmittaa, etten käynyt juttelemassa oireistani aikaisemmin, ne olisi ehkä saatu helpommin kuriin.
Eli jos sul on jotai murheita ni mee juttelee niistä. Ja muista että mistään ei tarvitse selvitä yksin.

Kiva jos jaksoit lukea ja tsemppiä kaikkeen. ❤️

Vastaa aiheeseen: Oireiden pohdiskelua

Olethan kohtelias ja kunnioitat muita keskustelijoita. Viestit tarkistetaan ennen julkaisua.


Back to top