Mulla siis olis kaikkien käyrien mukaan 10kg ylipainoa. Oon alkanut käymään salilla parhaimmillaan 3x/viikko. Kuitenkin mun paino ei laske! Olen pitkään laittanut herkut sivuun (en syö karkkia enää ollenkaan jne) ja pyrin syömään terveellisesti (syön esimerkiksi aamulla puuroa missä on marjoja, hedelmän ja mahdollisesti ruisleivän, jos on vähän enemmän nälkä) Juon paljon vettä ja teen myös joka ilta lenkin.
Silti tää 10kg pysyy mussa kiinni. Jopa tuntuis, että tulis enemmän (näytti et nyt ois jo 12kg ylipainoo!!) en ole varma sitten olenko mä ns ”ulkoisesti” laihtunut, koska en itse huomaa tälläisiä eroja. Kuitenkin mua enemmän pelottaa toi ylipaino, koska pelkään et mun sydän pettää (olen sydänvikainen) tai saan diapeteksen (menee suvussa)
En siis ole lihava, sillä rinnanympärykseni on 105cm, ja lantio sitten taas joku 85cm. Sitten lantio taas on joku 100cm. Kuitenkin, mua harmittaa tää paino vaan. Missä noi kilot oikein piileksii?
Mitä mun pitäis tehdä?
Oon 12vee tyttö ja rinnat alkanut kasvaa, [osa tekstistä poistettu] :((
Kuka uskoo siihen painoindeksin.
Olen ylipainoinen ja minun vyötäröni on ihan hirveän kokoinen ja minulla on tosi huono kunto painoni nousee vaan ja nousee sen takia kun minä tykkään herkutella enkä liikkua haluaisin laihtua mutta tarvitsen apua
Moi!
Paino jakautuu eri ihmisille eri tavalla. Peilistä katsomalla näkee hyvin onko oikeasti ylipainoinen. Kannattaa kysyä mielipidettä kuitenkin joltain toiselta, monesti käy niin, että on itselleen liian ankara. Siksi aikuisen ja ammattilaisen kommentti on tärkeää.
Kaikki ketä huolii siitä painaako liikaa/liian vähän, jutelkaa terveydenhoitajan tai lääkärin kanssa! Voitte yhdessä miettiä, mitä asialle voi tehdä vai tarvitseeko tehdä mitään. Itselläni henk. koht. on ylipainoa, mutta tämä johtuu lihasmassasta. Rasvaprosentti on parempi mittaamaan ihmisen laihdutuksen tarvetta kuin bmi, joskin sekään ei kerro koko totuutta.
Oon 11v tyttö ja oon vrm joku 5kg ylipainonen mut terkkari sano ettei sille tarvii tehä mitää mut silti oon alkanu syödä terveellisemmin liikkunu enemmän enkä silleen ees yritä laihduttaa koska se on mahdotonta näin nuorena mut uskon et osa mun painost tulee vaa lihaksista ku pelaan futist
oon 13v tyttö ja kaikille neuvoks jotka on mun ikäsii ja nii että ei kannata alkaa laihduttaa jos joku lääkäri tai terkkari ei oo sanonu niin ja jos teitä kiusataan painon takia tai muuten ulkonäön takii niin älkää lopettako syömistä kokokaan!
Ite pääsin just suljetulta pois syömishäiriön takia sinne jouduin.
oon 13v tyttö ja kaikille neuvoks jotka on mun ikäsii ja nii että ei kannata alkaa laihduttaa jos joku lääkäri tai terkkari ei oo sanonu niin ja jos teitä kiusataan painon takia tai muuten ulkonäön takii niin älkää lopettako syömistä kokokaan!
Ite pääsin just suljetulta pois syömishäiriön takia sinne jouduin.
