Siis lähiaikoina oon huomannu et oon ollu aika surullinen ja saattanu itkeeki melkeen joka toinen päivä.😓Kaikki tuntuu jotenki tosi oudolta. Ja joo mulla menee koulu hyvin ei kiusata tai syrjitä tao mitää semmostaa.😭 Tykkään kyl käydä siel. Ja on viel lämmin ja kaunis sääki🫶🏼 Okei en tiiä voiks tää kaikki johtuu siitä että en oo nähny mun ihastusta ja no mulla on ehkä ikävä sen hymyyn ja kaikkee💫ja en ees tiiä millo nään sen. Mut joo voiko kukaan samaistuu.?? Sorry jos oli epäselvää🙏🏼
Toivottavasti kaunis sää jatkuu viel pidempää
Hei.
Elämään kuuluu kaikenlaiset tunteet, ne on hyvä tunnistaa ja tunnustaa itselleen. Tunteet voivat kertoa jostakin, kuten itsekin pohdit yhteyttä siihen, ettet ole nähnyt ihastustasi, tai joskus niiden syy voi jäädä epäselväksi. Mielialammekin vaihtelee luonnostaan (erotuksena tunteille, mieliala on pidempikestoinen alttius tietynlaisille tunteille), välillä se on matalampi, välillä korkeampi. On vain hienoa jos kykenet näin tunnistamaan mielialojasi ja tunteitasi ja pohtimaan vielä niiden syytä. Pidä tämä ote, se auttaa elämässä paljon. Lisäksi omaa toimintaa voi ajan kanssa yrittää suhteuttaa mielialoihin ja tunnereaktioihin. Jos on rankempi päivä, voisitko olla hieman armollisempi itsellesi, ehkä tehdä jotain kivaa? Kun on parempi päivä, siitä kannattaa nauttia ja katsoa, saako ehkä jotain sellaisia juttuja tehtyä minkä kanssa on tullut vitkuteltua. Tunteiden ilmaisu ja sanoittaminen auttaa tosiaan myös ja olisi tärkeää meille kaikille.
Ja toivotaan todella että säät pysyisivät vielä kivoina.
