Moi, oon 13(04) vuotias tyttö, oon 157cm pitkä.. Mietin et painanko liikaa? Liikun kyl tarpeeks (12h/per. viikko). Miks mä painan silti näin paljon? Oonko mä ylipainoinen? Voiks joku auttaa!
[Osa viestistä poistettu, emme julkaise pituus+painotietoa]
Moi!
Ymmärrän, että oma keho huolettaa, mutta muista että olet vielä kasvavassa ja kehittyvässä iässä. Se on outoa ja ahdistavaa, kun kropassa tapahtuu muutoksia mutta olisi hyvä oppia hyväksymään itsensä juuri sellaisena kuin on.
Pitää muistaa myös se, että tieto painosta ja pituudesta ei aina suoraan kerro sitä, onko jotenkin ylipainoinen tms. Esimerkiksi lihas painaa paljon ja siksi paljon liikkuvat usein painavat myös enemmän.
Ja mikä on tärkeintä niin se, että hyvä olo ja terveys on aina näitä mittoja tärkeämpää. Vaikka olisi hoikka niin voi voida huonommin kuin se vähän pyöreämpi henkilö.
Olet juuri ihana itsenäsi<3
Kivaa kevättä! -Kata
Et ole vaikka en tiedä sinun painoasi.
