Olen 12 vuotias poika osa tekstistä poistettu], olen 90 kg. Olen yhtä painava kuin isäni, mutta minua ei vain kiinnosta vaikka pitäisi. [osa tekstistä poistettu] Niinsanotut ”kaverini” eivät oikeasti edes tykkää minusta. He puhuvat pahaa paljon selkäni takana, ja jättävät minut ulos kaikesta. Olen jo käynyt salilla isäni kanssa ja jättänyt herkut sivuun, mutta paino ei vaan putoa. Pitäisikö minun vain luovuttaa?
Hei,
Kiitos viestistäsi. Asiasi, josta kirjoitit, on sellainen, että haluamme tarjota sinulle vertaistuen lisäksi myös aikuisen tukea. Viestisi on siirretty kokonaisuudessaan myös ”Päivystäjä mukana keskustelussa” -keskustelualueelle. Lasten ja nuorten puhelimen vapaaehtoiset päivystäjät osallistuvat kyseisellä keskustelupalstalla keskusteluun. Kun päivystäjä vastaa viestiisi, julkaisemme myös viestisi tai osan siitä. Tekstisi saatetaan julkaista ajoittain hitaammin kuin muilla keskustelualueilla.
Jos haluat, voit myös olla yhteydessä Lasten ja nuorten puhelimeen (116 111) tai chattiin https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/.
Lämpimin terveisin,
MLL Nuortennetin ylläpito
Oon ite 14 ja painan 82kg. SO?!?!
Mä oon 14 ja painan 44
Oon 14v tyttö. Ite painan 64kg. Musta se on hirveen paljon. Se mikä itellä on auttanu on se että
Juot 3l vettä ja teetä mieluiten vihreää tai mustaa
Syöt kasviksia, marjoja, pähkinöitä,
Liikut paljon ja käyt kävelyllä. Ja mä oon oivaltanu että jos sä teet tän liikkeen niin sä pudotat aika paljon. En tiedä pystyykö tähän jokainen mutta ite pystyn… mutta tee näin
Meen lattialle selinmakuulle. Laita kädet eli se rannesormiosa ihan tonne alaselkään melkein peppuun. Nostat sun jalat ylös ja tätä ennen laitat sun lempimusiikkia ja kun oot tässä asenossa alat tanssia sun jaloilla eli mitä vaan pyörittelet niitä tai vispaat siinä kunhan pysyt tossa asennossa sillä pitäis saada paino putoamaan. Toivon että tästä olis sulle apua. Pliiiiiiiisssss. Kertokaa toimiiko muilla
Noo [osa tekstistä poistettu] en tiiä oonko ylipainone vai en..? Syön sillee terveellisesti ja liikun about yhtä paljo ku normaali ihminen liikkuis nii en sit tiiä.. Ja jos et vielä äkynny nii oon 12v
Omaa painoa ei kannata verrata toisten painoon!!!!! Jokainen painaa oman verran ja on hyvä sellaisenaan. Painon nouseminen kuuluu kasvamiseen ja murrosikään eikä se välttämättä tee sinusta ylipainoista. Jos kaverisi ovat esim painavempia kuin sinä, he ovat ehkä jo alkeneet kehittyä aikuiseksi ja se on normaalia.
Paino nousee kuitenkin tietyssä iässä kaikilla ja jos on terveelliset elämäntavat, se on hyvä, normaali ja luonnollinen asia jota ei kannata hävetä. Toki ylipaino ja murrosikä ovat eri asioita, mutta jos olet ylipainoinen, älä edes koeta ns laihduttaa vaan keskity enemmänkin terveellisiin elämäntapoihin ja hyvinvointiin sillä laihduttaminen on loppujen lopuksi vain haitallista sekä henkisesti, että fyysisesti kasvavassa iässä. Sanon vielä kerran :
Oot hyvä just tollasena ja ton painosena.
Kannattaa jutella näistä asioista esim terkkarille jos jäi vielä vaivaamaan.
Tsemppiä !
Oon 11 ja [Osa tekstistä poistettu.]