Moikka! Oon siis 13w tyttö. Mistä sen tietää koska rintojen kasvu loppuu. Oonko ainut tyttö joka haluais pienet eikä isoja rintoja. Liikun tosi paljon ja haluaisin vähän vatsalihaksia näkyviin. Onks kellään vinkkejä miten saisin? Oon tehnyt vatsoja mut ei se auta.
Hmm… en minäkään mitään kauhean isoja rintoja halua… max b kokoset.
Kannattaa kokeilla tehdä joka päivä vaik 50 vatsalihasta. Niitä ei tarvii tehä kerralla, voit tehä vaikka 5×10 tai 2×25 tai jotain sellasta. Älä luovuta! Se tuo kyllä tuloksia jonkin ajan päästä, mutta se voi viedä aikaa. Muista myös peruskunto ja kestävyys!
Kun ne ovat kunnossa, tuloksien saaminen on helpompaa.
