sä olet tärkeä <3

halusin vaan muistuttaa että oot tärkeä ja arvokas✨
joskus tuntuu että mikään ei onnistu, joskus oma keho voi tuntua ahdistavalta, joskus on vaan huonoja päiviä.

masennus, syömishäiriöt, psykoosit kaikki sairaudet, ne ovat osa meitä, sairaudet ne ovat huonoja ja pahoja puolia, ja niiden teitä ei saa kulkea.
kun kerroin mummilleni masennuksesta, sain häneltä parhaimmat elämän vinkit, rakasta itseäsi ja pidä mielestäsi huolta. parhain niistä neuvoista oli se, että mieti joka päivä edes yksi hyvä tai ihana asia itsessäsi, se voi liittyä kehoon, mieleen tai mihin tahansa, haluan että sinä mietit edes yhden hyvän asian itsessäsi :)

muista että olet arvokas ja tärkeä, vaikka et tuntisi itseäsi arvokkaaksi ja tärkeäksi, myöhemmin saatat olla ylpeä itsestäsi ja osaat arvostaa itseäsi, meidän kaikkien pitäisi osata arvostaa itseämme❤️✨

oot tärkee ja arvokas mulle aina<3