Terve!
Mun mielestä kaikki saa syyä ihan mitä lystää.
On vaan aikas inhottavaa olla kouluruokalassa yms kun joku vegetyyppi istuu vieressä ja sen ruoka haisee kun viemärissä.Joo tosi moni varmaan aattelee että ”pelastetaan eläinten henki syömällä vegeä”
Mutta ajatteletteko te ollenkaan mitä te syötte kun tässä on teille vaikkapa seitanin ainesosat:VEHNÄgluteeni, kikhernejauho, vesi, rapsiöljy, suola, korianteri, kuivattu sipuli, valkopippuri, siirappi, aromi, paprikauute- väri E160,E420, säilöntäaine E202, E211.Ja noi E-aineet on siis lisäaineita eli säilöntäaineita yms.Toi oli siis joku vegem seitan mutta ei kai ne ainesosat siitä paljoo muutu.Ja sit noi on ihan ultraprosessoituja tuotteita.No ei kai auta muu kun noudattaa sit carnivoreruokavaliota ja Yhdysvaltain uutta ruokapyramidia.Tsemppiä teille sinne LIHANSYÖJILLE[osa viestistä poistettu]
Kannattaakin vaihtaa oikeeseen ja laadukkaaseen ruokaan eikä mihkään vegemössöön kjosta puolet on jotaki mukalihaa.
Mutta heippa ja hyvää jatkoa kaikille👍
t:LIHANSYÖJÄ
Hei Lihansyöjä123! Monet liharuoatkin ovat ultraprosessoituja. Esim Atrian saunapalvin ainesosat ovat seuraavat: viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti.
Sekä vegaanisen- että sekaruokavalion pystyy toteuttaa ilman ultraprosessoituja ruokia. Vegaanista proteeinia voi saada mm. pavuista ja linsseistä.
En itse nää esimerkiksi säilöntöaineita kovin suurena ongelmana. Kun ruokia valmistetaan paljon ja niitä kuljetetaan pitkiä matkoja, ovat jonkinlaiset säilöntäaineet erittäin tarpeellisia. Toki asiaan pystyy vaikuttaa esimerkiksi suosimalla tuoretta lähiruokaa.
Kutsuit vegeruokaa haisevaksi. Itse en ole tällaista ikinä huomannut. Kouluruoasta kun on kyse niin syyhän olisi keittiössä eikä ruoan syöjässä. Omassa koulussani oli tarjolla paljon maukkaita kasvisruokia, mutta toki osasta en pitänyt alkunkaan. Sama homma oli kuitenkin myös sekaruuissa.
Ja jos jatkan vielä terveysnäkökulmasta, niin siinä on useita vegeruokaa suosivia tekijöitä. Vegaaneiden riski sairastaa muun muassa sydän- ja verisuonitauteja on alempi kuin lihansyöjillä. Tämä johtuu ymmärtääkseni ruokavalion useammin pienemmästä kovien rasvojen määrästä. Lisäksi syöpäriski on pienempi, sillä punainen liha kasvattaa riskiä erityisesti suolistosyöpiin.
Toki vegaaneille suositellaan useita ravintolisiä kuten vitamiineja jne. Itse en kuitenkaan näe tätä ongelmana. Tasapainoinen ja terveellinen vegaaninen ruokavalio on hyvin mahdollinen.
Kannattaa ehkä miettiä itse, että miksi vastustaa kasvisruokia. Mitä tunteita ne herättävät ja miksi. Koen oman elämäni helpommaksi, kun pystyn nauttimaan niin vegeruuista kuin sekaruuistakin. Tällä hetkellä yritän löytää tapoja muuttaa ruokavaliotani kasvispainotteisemmaksi.
t: sekasyöjä
Kaikki syökööt mitä haluaa, sianlihaa taikka pihalta ruohoa.
Sekasyöminen kuitenkin paras valinta omalle terveydelle. Lihasta saa paremmin proteiinia sekä kyllä salaatti on kevyttä ja ihan laadukasta siihen kylkeen.
