Oon 13v tyttö (04), ja mä liikun 10 ja pipo tuntii viikossa. Mä mietin et voiko tää vaikuttaa mun kasvuun ja menkkojen alkamiseen. Ja mun ois tossa syyskaudella alottaa treenaamaan 13 tuntii viikossa. Voiko joku pliis sanoo et liikunko liikaa? Ja oon siis 157cm pitkä.
[Osa viestistä poistettu, emme julkaise pituus+painotietoa]
Kyllähän sinä aika reilusti liikut. Onko liikkuminen mielestäsi mukavaa ja vaivatonta, vai teetkö sitä niinsanotusti, pakon edessä? Tuntuuko sinusta, että sinua väsyttää tai et ehdi nukkua tarpeeksi? Lasketko liikkumiseesi mukaan myös koulumatkat, vai onko tuo yli kymmenen tuntia ihan harrastuksien liikkumista? Vapaatahtista ulkoilua on hyvä jos päivään sisältyy paljon, mutta jos tuo yli kymmenen tuntia on kaiken muun rennon touhuilun lisäksi ja jopa hieman väkisinsuorittamista, kannattanee miettiä kotonakin yhdessä että voisiko jotain jättää pois ja ehkä tehdä jotain muuta. Liikkuminen on hyvä asia, mutta siitä ei pitäisi muodostua pakonomainen asia, tai asia joka väsyttää liikaa.
