Siis ootteko tyytyväisiä teidän ulkonäköön? Näytättekö te mielestänne hyvältä tai edes ihan oklta? Mä nimittäin vihaan mun ulkonäköö, oon mielestäni lihava ja ruma. Toivottavasti en oo ainut täällä. Ja voisko joku muuten antaa niiku laihtumis vinkkejä ja vinkkejä miten näyttää paremmalta. Kertokaa myös miltä teidän mielestä hyvännäköisen ihmisen pitäis näyttää. Saa tulla juttelee mistä tahansa ulkonäköön liittyvästä asiasta esim jos teitä vaivaa jokin ni tulkaa ihmees juttelee.
Juu en tosiaa oo. En keksi itestäni yhtään asiaa mihin oisin oikeesti tyytyväine. Ja lupaan et oon oikeesti yrittäny. Ja tiiän kokemuksesta et se ei auta [osa viestistä poistettu] jos joku tulee vaik tänne kirjottaa jotai ”oot just täydelline tollasena❤️❤️” jote en aijo kirjottaa sitä. Mut tsemppiii
Ulkonäyn puolella joskus on hyvä päivä, joskus surkea. Välillä siltä välillä. Tänää katoin peilistä ja olin ihan ok tyytyväinen. Eilen oli paljon huonommin. Itteäni lohduttaa se että tiiän että huomenna tai ylihuomenna on jo parempi fiilis itestäni.
Ennen aattelin mun jaloista/reisitä että ne on aivan sairaan isot, liian isot, koska useat housut ei mennyt jalkaan lantiosta. Enää en aina ajattele että ne on niin huonot. Joinakin päivinä ne näyttää jopa tosi kivalta joissain housuissa. Ainakaan farkuissa ei tartte pelätä että tippuis kun lantiolla ne aina pysähtyy. Kyllä vieläkin ottaa aivoon kun kestää IKUISUUS löytää hyvät housut jotka menee edes jalkaan lantiosta, mutta vaikka siinä kestäisi 5h, ne silti löytyy.
Itse löysin itsevarmuutta ajan kanssa. Siinä meni aikaa, mutta aloin ajattelemaan hyviä/kauniita osia kehossani.
Aloin myös katselemaan muita ihmisiä tarkemmin. Saatoin nähdä kauniin tyypin kaupungilla joka oli suunninpiirtein saman mallinen ja kokoinen kuin minä. Huomasin ajatelleeni kuinka kaunis hän oli. Sitten mietin miksen itse ollut samaa mieltä itsestäni.
Huomasin kuinka upeita he olivat. Huomasin että he kävelivät kaupungilla itsevarmasti. Se on tavoite.
En ole vielä tavoitteeseeni päässyt, mutta olen lähenpänä kuin kaksi vuotta sitten. Olen tosin myös kauempana kuin kaksi kuukautta sitten. Eli huonompi kausi meneillään.
Noin neljä vuotta sitten kävin vaa’alla ehkä 6 kertaa päivässä. Yks vuosi sitten en oikeastaan käynyt vaa’alla, joka oli onnellista aikaa. Nyt taas käyn kaksi kertaa päivässä. Onko se tervettä? Ehkä ei, mutta niin se tällä hetkellä menee.
Tein tästä kunnon romaanin näyttävästi.
Toivottavasti tiedät ettei lihava ja ruma kulje käsi kädessä. Koska ne ei kulje.
Miksi ajattelet että olet ruma? Mikä saa sinut ajattelemaan niin? En ehkä koskaan ole sinua nähnyt, mutta et sinä ole ruma. Ei kukaan ole. Mikä edes määrittelee ruman? Tai mikä määrittelee lihavan? Sitä oon pitkään miettinyt.
Miten tuntea itsevarmuutta omasta kehosta/ulkonäöstä:
-Oma tyyli. Löydä vaatteita jotka tuntuu oikealta. Älä pidä keltaisia vaatteita jos se saa sinut tuntemaan itsesi huonoksi.
-Kehut. Vaikka sanat on vaan sanahelinää, se helinä silti auttaa. Jos sinulle ei kiitä anneta sano niitä itse itsellesi ääneen. Vaikka päivittäin.
Siinä nyt jotakin.
Kysyit miltä näyttää hyvännäköinen ihminen. Ei siihen ole vastausta. Monet ihmiset jotka huomaan saattaa olla tosi upeita, mutta välttämättä heillä ei ole mitään samaa ulkonäköistä piirrettä.
Toivon sulle kaikkee parasta. Hyvää elämää. Toivottavasti asiat paranee.
Moi! Ymmärrän, että ulkonäköön liittyvät tunteet voivat olla haastavia. On tärkeää muistaa, että jokainen on kaunis omalla tavalla, ja ulkonäkö ei määrittele ihmisen arvoa. Jos haluat tehdä muutoksia ulkonäköön, terveelliset elämäntavat voivat auttaa.
Laihtumisessa tärkeää on terveellinen ruokavalio ja liikunta. Voit aloittaa syömällä monipuolisesti ja kohtuullisesti sekä välttämällä epäterveellisiä välipaloja. Liikunnan ei tarvitse olla rankkaa, vaan voit valita itsellesi mieluisan tavan liikkua, kuten kävely, uinti tai jooga.
Ulkonäön lisäksi hyvännäköisen ihmisen tunnistaa siitä, että hän säteilee itsevarmuutta ja hyvää energiaa. Tärkeintä on olla itselleen armollinen ja rakastaa itseään sellaisena kuin on. Kauneus tulee myös sisältäpäin.
Jos tarvitset lisä vinkkejä tai tukea, olemme täällä auttamassa. Muista, että olet arvokas juuri sellaisena kuin olet!
Moi!
En ole koskaan tottunut omaan ulkonäköön vaikka siitä on moni pitänyt ja kuulen seurustelukumppanilta usein että olen ”söpsis”.
En kärsi siitä hirveästi koska olen tottunut ohittamaan nuo ajatukset. Aikoinaan se oli tuskallista koska uskoin kaikkien muidenkin pitävän minua rumana. Onneksi se ei ollut totta.
Joo siis niinkun mun kaveri laittaa meidän ryhmään aina välil, videoita missä se on ilman paitaa ja esittelee lihaksiaan sitten kun mä katon sitä ja vertaan sen six packiä mun pömppö mahaan rupeen vaan itkeen ja mietin vaan että miks mä oon tämmönen [Osa tekstistä poistettu.] ! joka yrittää treenaa mutta ei onnistu, kasvattaan minkään laista lihas massaa (oon siis 12v ja yli 175cm pitkä ja ja terkan mukaan normaali kuntonen ja painonen kokosekseni mutta silti se harmittaa😭😥 kun mäkin haluisin olla semmonen kun mun kaverit, nytkin mun äiti kysyy meidän kämpän alakerrasta miten mulla menee mä vastaan, hyvin vaikka se on just päin vastoin bonarina en osaa kirjottaa😭😭😭😭😭
Moikka Poika!
Älä treenaa vielä liian kovaa. Tiedän että ne lihakset haluaisi heti mutta itse treenasin punteilla aika kovaa ylä-asteella ja siitä jäi kaikenlaista ikävää vaivaa. Kannattaa ehdottomasti jutella liikunnanopettajan kanssa mikä olisi hyvää arkiliikuntaa juuri sinulle!
Lisäksi älkää uskoko niihin idoleiden ”treenaan 8h päivässä”-juttuihin. Se ei ole totta ja 8h treenaaminen on vaarallista kasvavalle nuorelle ja typistää varmasti kasvua.
rohkeutta ystävä hyvä, moni ihminen ei edes tykkää sixpackistä mutta miksei on toisen keskustelun aihe.