vihaan itteeni [Osa tekstistä poistettu.] mä en oikeest tiiä mitä tehä ku ei oo ketään kelle puhua, ku en haluu huolestuttaa mun vanhempia tai kavereita. sitä paitsi mitä *** ne tekis vaikka en oiskaan okei ?
Hei browniee😽,
Kiitos viestistäsi. Asia, josta kirjoitit, on sellainen, että haluamme tarjota sinulle aikuisen tukea. Viestisi
on siirretty kokonaisuudessaan ”Päivystäjä mukana keskustelussa” -keskustelualueelle. Lasten ja
nuorten puhelimen vapaaehtoiset päivystäjät osallistuvat kyseisellä keskustelupalstalla keskusteluun.
Kun päivystäjä vastaa viestiisi, julkaisemme myös viestisi tai osan siitä. Tekstisi saatetaan julkaista
ajoittain hitaammin kuin muilla keskustelualueilla.
Jos haluat, voit myös olla yhteydessä Lasten ja nuorten puhelimeen (116 111) tai
chattiin https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/.
Lämpimin terveisin,
MLL Nuortennetin ylläpito
Voi Brownie!
Kuulostaa siltä, että sulla on ollut rankkaa. On ihan ymmärrettävää tuntea noin, mutta muista, ettet oo yksin <3. Vaikka et haluaisikaan huolestuttaa muita, on tärkeää jakaa tunteita joidenkin kanssa. Onko sulla mahdollista hakea ammattiapua tai jutella jonkun luotettavan aikuisen kanssa?
Ammattiapu voi auttaa sua käsittelemään tunteitasi ja löytämään keinoja niiden kanssa selviytymiseen. Ammattilaiset on koulutettu tukemaan sua ja auttamaan sua löytämään tapoja voittaa vaikeudet. Ne voi auttaa sua näkemään asioita eri näkökulmista ja tarjota sulle työkaluja, joita et ehkä ole hoksannut itse. EI oo mitään hävettävää pyytää apua, se voi olla askel kohti parempaa oloa.
Ammattilaiset voivat tarjota sulle erilaisia työkaluja, kuten rentoutumis- ja stressinhallintatekniikoita, tunteiden tunnistamisen ja hallinnan harjoituksia sekä ajatusten haastamista ja positiivisen ajattelun vahvistamista. Ne voi myös auttaa sua luomaan selkeitä tavoitteita ja suunnitelmia, joiden avulla voit edetä vaikeuksien yli.
Wanting to be someone else is a waist of the person you are.
– Marilyn Monroe
