Neuroottisuus (tunne-elämän epävakaus) on yksi Big 5 -persoonallisuusteorian mukainen piirre. (Muut neljä piirrettä ovat ekstroversio, sovinnollisuus, tunnollisuus ja avoimuus, mutta keskityn tässä lähinnä neuroottisuuteen.) Yksi neuroottisuuden ilmenemismuodoista on taipumus kokea ahdistusta.
Itse uskon oman ahdistuneisuuteni olevan huomattavasti sidoksissa persoonallisuuteeni, sillä sanoisin, että minulla on ollut sitä aina. Koen myös kaikki negatiivisena koettavat tunteet vahvasti, vahvemmin kuin positiiviseksi koetut.
Kannattaa pohtia asiaa, sillä mikäli havaitsee, että kyseessä saattaa olla jo pohjimmiltaan persoonallisuuden piirre, voi ehkä suhtautua asiaan eri tavalla. Siitä ei ehkä pääse täysin eroon, eikä tarvitsekaan, mutta sen kanssa sovussa eläminen on täysin mahdollista. Silloin kannattaa ensimmäisenä lähteä liikkeelle hyväksymisestä ja etsiä itselle niitä sopivia tapoja olla ja toimia tässä kummallisessa maailmassa se oma persoonallisuustaipumus huomioon ottaen.
