Mulla on tässä syyskuussa terveystarkastus, jonne mun äidinkin pitää tulla. Ahdistaa ihan vitusti se, että mun paino on noussu viime tammi-helmikuusta joku 4kg eikä pituutta oo tullu juuri yhtään. Pelottaa että terkkari ja äiti tuomitsee siitä. Oon siis kyllä painoindeksin mukaan ihan “normaalipainoinen“, mutta painonnousu ahdistaa. Oon ihan okei sen kanssa miltä mun kroppa näyttää mut se paino inhottaa. Onko kellää mitää vinkkejä miten päästä pois tästä ahdistuksesta ja liiasta herkkujen syömisestä?? Kaikki vinkit kelpaa🫶
Ensinnäkin painon noususta ei pitäisi terkkarin huomauttaa mitenkään tuomitsevasti varsinkaan jos olet painoindeksin mukaan ”normaali”, eli painosi on hyvä pituuteesi suhtautuen.🤗
Äitisi ajattelutapaa en tiedä joten en voi vastata muuta kuin, sen että jos hän 4kg:n painon noususi tuomitsee, niin se on väärin, täysin. 🤔
Herkkujen syönti ei ole ongelma, mutta jos asetat itsellesi ”herkku päivän” yksi päivä jona saat syödä haluamasi määrän karkkia. (tosiaan karkkien syönti ei ole ongelma).
itse olen vain hitusen paino indeksin normia ylempänä ja saan kuulla siitä aina vanhemmiltani, mutta en enään välitä, terkkareilta en ole ikinä saanut mitään negatiivista palautetta. 😐
Jos olet tyytyväinen kroppaasi ajattele vain sitä, paino on toisarvoinen asia. 😌
Miten paljon on yli paino 12v tytölle😰😰
