Aamupalapodcastit kouluille – herätä luokka henkiin aamupalan voimalla
Istuuko pulpetissa väsynyt oppilas, jolta aamupala on jäänyt väliin? Jopa 44 % nuorista jättää koulupäivinä aamupalan syömättä*, ja THL:n Kouluterveyskyselyn (2025) mukaan lähes puolet kahdeksas- ja yhdeksäsluokkalaisista jättää arkiaamuisin aamupalan väliin**. Aamupala vaikuttaa suoraan keskittymiskykyyn, jaksamiseen ja mielialaan – ja siitä on hyvä puhua yhdessä nuorten kanssa.
*Lähde: Vastakaiku, Arla & MLL (syksy 2025). Nuoret n=548 (13–17 v), vanhemmat n=584.
**Lähde: THL Kouluterveyskysely 2025.
Aamupalapodcast-sarja on tehty yhteistyössä nuorten suosiman Toimistopojat-vaikuttajaryhmän kanssa. Lyhyissä jaksoissa keskustellaan aamupalasta, arjesta ja hyvinvoinnista nuorille tutulla ja rennolla tavalla.
Podcastit sopivat aamunavauksiin tai oppitunnin aloitukseen. Jokainen jakso kestää noin 5 minuuttia, ja niissä on pysäytyskohdat, jolloin voit halutessasi herätellä keskustelua myös luokan kesken. Jokaisen jakson yhteyteen on koottu opettajalle jaksoon sopiva aktivointivinkki ja kytkös opetussuunnitelmaan. Voit ladata itsellesi opettajan materiaalin ja saada aktivointivinkit käyttöösi.