Tukea kiusaamista kokeneille

• Vaikuttavatko kiusaamiskokemukset mielialaasi, itsetuntoosi tai sosiaalisiin suhteisiisi?
• Haluaisitko jutella muiden saman kokeneiden kanssa turvallisessa verkkoryhmässä?
• Haluaisitko olla tukena toisille kiusaamista kokeneille nuorille?

Selviytyjät-vertaisryhmä on tarkoitettu nuorille, joiden kiusaaminen on loppunut. Kiusaaminen voi kuitenkin satuttaa vielä pitkään sen jälkeen.

Selviytyjät-vertaisryhmässä

• pohdimme yhdessä keinoja, joilla selviytyä kiusaamiskokemuksen kanssa
• pääset juttelemaan muiden saman kokeneiden kanssa ja tukemaan heitä
• huomaat, ettet ole kiusaamiskokemuksen kanssa yksin, kaikilla ryhmäläisillä on samankaltaisia kokemuksia
• voit olla mukana mistä päin tahansa, sillä tapaamme etänä
• voit osallistua ryhmään pelkällä etunimellä, lempinimellä tms. ja osallistumistietosi ovat vain ohjaajien käytössä.

Meneillään oleva ryhmä alkoi 13.9.2023 ja päättyy 8.11.2023. Ryhmään ei oteta enää uusia jäseniä.

Seuraava ryhmä alkaa torstaina 8.2.2024.

Olen kiinnostunut ryhmästä

• Selviytyjät-ryhmä on tarkoitettu noin 12–21-vuotiaille nuorille, jotka ovat kokeneet kiusaamista, ja haluavat jakaa kokemuksia muiden kiusaamista kokeneiden nuorten kanssa.
• Mukaan voi tulla mistä päin Suomea tahansa, sillä kokoonnumme etänä.
• Yhdessä ryhmässä on 4–8 nuorta. Ryhmään ei oteta uusia jäseniä kesken ryhmän.
• Jotta jokainen voi tuntea olonsa ryhmässä turvalliseksi, pidämme koko tapaamisen ajan kamerat auki. Tämä on tärkeää, jotta jokainen voi luottaa siihen että puhuu vain omalle ryhmälleen.

Selviytyjät-vertaisryhmä on turvallinen pienryhmä, jossa keskustellaan ja tehdään pieniä helppoja harjoitteita päivän teeman mukaan yhdessä muiden osallistujien ja ryhmän ohjaajien kanssa.

Voit tulla ryhmään juuri sellaisena kuin olet, ja ryhmässä saa jakaa omista kokemuksista juuri sen verran kun haluaa. Vertaistuki auttaa selviytymään kiusaamiskokemuksista ja ehkäisee tai vähentää negatiivisia seurauksia, joita kiusaaminen voi aiheuttaa.

Ryhmää ohjaavat MLL:n ammattilainen ja koulutetut vapaaehtoiset. Kaikki ryhmässä käsitellyt asiat ovat luottamuksellisia, niitä ei jaeta ryhmän ulkopuolelle.

Kuuntele Kiusaamisen kohtaaminen -podcastjakso, jossa ohjaajat kertovat Selviytyjät -ryhmästä.

1. Ryhmän aloitus: tutustuminen ja ryhmän säännöt
2. Kuka minä olen? tutustuminen jatkuu, ryhmäytyminen, kiusaaminen ilmiönä
3. Kiusaamiskokemukseni: tarinoiden jakaminen
4. Tunteet ja ajatukset: tunteiden käsittely
5. Minä ja muut: kiusaamisen vaikutus lähipiiriini ja käyttäytymiseeni
6. Sosiaalisesti taitava minä: kaveritaidot, vuorovaikutustaidot, jämäkkyystaidot ja turvataidot
7. Minä selviytyjänä: anteeksianto ja hyväksyntä
8. Maailman paras minä: itsetunto, omat vahvuudet
9. Katse tulevaisuuteen: haaveet ja unelmat, oman elämän hallinta

Huom! Ryhmään osallistuminen tarkoittaa kaikkiin yhdeksään kertaan osallistumista.

Seuraava ryhmä alkaa ensi vuoden helmikuussa torstaina 8.2.2024. Täytä alla oleva lomake, niin olemme sinuun yhteydessä.

Olen kiinnostunut ryhmästä

Eri puolella Suomea järjestetään myös kasvokkaisia ryhmiä.

Jyväskylän, Kuopion, Mikkelin ja Joensuun ryhmät

Kouvolan ryhmä

Seinäjoen ryhmä

Porin ryhmä

Ryhmämalli on kehitetty Mannerheimin Lastensuojeluliiton Järvi-Suomen piirin Selviydytään kiusaamisesta -projektissa 2017-2022.

Sivun yläreunan kuva: Hugo Korhonen