Selviytyjät -vertaisryhmät

• Vaikuttavatko kiusaamiskokemukset mielialaasi, itsetuntoosi tai sosiaalisiin suhteisiisi?
• Haluaisitko jakaa kokemuksia muiden saman kokeneiden kanssa turvallisessa verkkoryhmässä?
• Haluaisitko olla tukena toisille kiusaamista kokeneille nuorille?

Selviytyjät-verkkovertaisryhmä on tarkoitettu nuorille, joiden kiusaaminen on loppunut. Kiusaaminen voi kuitenkin satuttaa vielä pitkään sen jälkeen.

Katso lyhyt esittely Selviytyjät-vertaisryhmästä:

Selviytyjät-vertaisryhmässä

• pohdimme yhdessä keinoja, joilla selviytyä kiusaamiskokemuksen kanssa
• pääset jakamaan kokemuksia muiden saman kokeneiden kanssa ja tukemaan heitä
• huomaat, ettet ole kiusaamiskokemuksen kanssa yksin, kaikilla ryhmäläisillä on samankaltaisia kokemuksia
• voit olla mukana mistä päin tahansa, sillä tapaamme etänä
• voit osallistua ryhmään pelkällä etunimellä, lempinimellä tms. ja osallistumistietosi ovat vain ohjaajien käytössä.

Ryhmää ohjaa MLL:n kiusaamisen vastaisen työn asiantuntija Suvi Myllärniemi yhdessä koulutettujen vapaaehtoisten kanssa. Kaikki ryhmässä käsitellyt asiat ovat luottamuksellisia, niitä ei jaeta ryhmän ulkopuolelle. Suvi on sinuun viestillä yhteydessä ilmoittautumisesi jälkeen.

Ilmoittaudu ryhmään tästä

Vertaisryhmiä järjestetään myös kasvokkain. Niistä tietoa sivun lopussa.

• Selviytyjät-ryhmä on tarkoitettu noin 12–21-vuotiaille nuorille, jotka ovat kokeneet kiusaamista, ja haluavat jakaa kokemuksia muiden kiusaamista kokeneiden nuorten kanssa.
• Mukaan voi tulla mistä päin Suomea tahansa, sillä kokoonnumme etänä.
• Yhdessä ryhmässä on 4–8 nuorta. Ryhmään ei oteta uusia jäseniä kesken ryhmän.

Selviytyjät-vertaisryhmä on turvallinen pienryhmä, jossa jutellaan ja tehdään pieniä helppoja harjoitteita päivän teeman mukaan yhdessä muiden osallistujien ja ryhmän ohjaajien kanssa.

Voit tulla ryhmään juuri sellaisena kuin olet, ja ryhmässä saa jakaa omista kokemuksista juuri sen verran kun haluaa. Vertaistuki auttaa selviytymään kiusaamiskokemuksista ja ehkäisee tai vähentää negatiivisia seurauksia, joita kiusaaminen voi aiheuttaa.

Ryhmää ohjaavat MLL:n ammattilainen ja koulutetut vapaaehtoiset. Kaikki ryhmässä käsitellyt asiat ovat luottamuksellisia, niitä ei jaeta ryhmän ulkopuolelle.

Kuuntele Kiusaamisen kohtaaminen -podcastjakso, jossa ohjaajat kertovat Selviytyjät -ryhmästä.
Kiusaamisen kohtaaminen-podcast

1. Ryhmän aloitus: tutustuminen ja ryhmän säännöt
2. Kuka minä olen? tutustuminen jatkuu, ryhmäytyminen, kiusaaminen ilmiönä
3. Kiusaamiskokemukseni: tarinoiden jakaminen
4. Tunteet ja ajatukset: tunteiden käsittely
5. Minä ja muut: kiusaamisen vaikutus lähipiiriini ja käyttäytymiseeni
6. Sosiaalisesti taitava minä: kaveritaidot, vuorovaikutustaidot, jämäkkyystaidot ja turvataidot
7. Minä selviytyjänä: anteeksianto ja hyväksyntä
8. Maailman paras minä: itsetunto, omat vahvuudet
9. Katse tulevaisuuteen: haaveet ja unelmat, oman elämän hallinta

Huom! Ryhmään osallistuminen tarkoittaa kaikkiin ryhmäkertoihin osallistumista.

Seuraava verkkoryhmä alkaa 15.5.2024

Ilmoittaudu ryhmään tästä

Eri puolella Suomea järjestetään myös kasvokkaisia ryhmiä.

Jyväskylän, Kuopion ja Joensuun ryhmät

Lappeenrannan, Kouvolan ja Kotkan ryhmät

Vaasan ja Seinäjoen ryhmät

Porin ryhmä

Ryhmämalli on kehitetty Mannerheimin Lastensuojeluliiton Järvi-Suomen piirin Selviydytään kiusaamisesta -projektissa 2017-2022.

Sivun yläreunan kuva: Hugo Korhonen