Sömn test

23.1.2024

Vet du hur många faser människor har när de sover?

1-2

2-3

3-4

4-5

Oikea! Väärä!

Vet du vad cirkadiansk och homeostatisk reglering reglerar?

mängden ljus

livssituationen

den biologiska klockan

sömnens tidpunkt och mängd

Oikea! Väärä!

Vet du vad kronotyp betyder?

Jag vet inte.

Det betyder att du är rik som Krösus.

Det betyder att du har en egen dygnsrytm

Det betyder att du är gigantisk

Oikea! Väärä!

Hur många timmars sömn behöver ungdomar

0-4 timmar

4-6 timmar

6-8 timmar

8-10 timmar

Oikea! Väärä!

Är sömnen viktig för att upprätthålla hälsan och funktionsförmågan

Nej, det är inte viktigt.

Ja, det är jätteviktigt.

Kanske

Jag vet inte.

Oikea! Väärä!

Vet du vilken av dessa är sömnproblem?

Sömnapné

Fortnite

Läsa en bok

Vakna i tid på morgonen

Oikea! Väärä!

Är det sant att sömn har en inverkan på hjärnverksamheten?

Nej

Ja, det är rätt.

Vad betyder det?

Kanske

Oikea! Väärä!

Vet du vad sömnhygien betyder?

Jag vet inte.

Saker som främjar god sömn.

Du har duschat i sömnen.

Sömnkvaliteten är dålig.

Oikea! Väärä!

Vad är melatonin?

Det är en maträtt.

Det är en hjärnlob.

Det är en synonym för ordet melanin.

Det är ett hormon som orsakar trötthet.

Oikea! Väärä!

Vad betyder REM-sömn?

Det är perioder i sömnen när man ser drömmar

Det är förkortning för Fazer Remix godispåse.

Det är ett årligt disco i Finland.

Det är ett narkotikamedel.

Oikea! Väärä!

Sömn test

Du behöver läsa mer.

Vad fint! Du vet mycket om sömnen.

Jättebra! Vad kunnig du är.

Sömn test

Vet du hur många faser människor har när de sover?

Vet du vad cirkadiansk och homeostatisk reglering reglerar?

Vet du vad kronotyp betyder?

Hur många timmars sömn behöver ungdomar

Är sömnen viktig för att upprätthålla hälsan och funktionsförmågan

Vet du vilken av dessa är sömnproblem?

Är det sant att sömn har en inverkan på hjärnverksamheten?

Vet du vad sömnhygien betyder?

Vad är melatonin?

Vad betyder REM-sömn?

Jaa

Vastaa Peruuta vastaus