Tuntuu et mulle tulee usein (varsinkin iltaisin) jotenki tosi ahdistunut olo, ja mua niiku pelottaa et joskus tapahtuu jotai kamalaa (esim. Murha, raiskaus jne.). Pitäiskö tästä vaan sanoo vanhemmille vai pystynkö tehä ite asialle jotai? Ja mulle ei oo siis itelleni tapahtunut aiemmin mitään, mutta oon nähny netissä kaikkii tarinoita.
Hei.
Kiitos viestistäsi.
Netissä ja eri medioiden kautta voi nähdä asioita (niin kuin nimeämäsi teemat murha ja raiskaus), jotka aiheina voivat jäädä ahdistamaan. Näin käy usein, jos ajatuksiensa kanssa jää yksin. Mietit josko peloistasi kannattaisi puhua vanhemmillesi. Kuulostaa mielestäni oikein hyvältä ajatukselta. Nähtyään jotakin ahdistavaa kannattaa siitä aina jutella jonkun aikuisen kanssa. Kun pelkojaan pääsee purkamaan puhumalla aikuisen kanssa helpottaa se usein omaa oloa.
Mietit myös, josko itse voisit tehdä asialle jotakin. Voisitko kenties kirjoittaa paperille ajatuksiasi ja pelkojasi ja niiden kautta lähteä purkamaan ahdistustasi juttelemalla vanhempiesi kanssa?
Hienoa, että et jää ahdistuksesi kanssa yksin ja lähdit kysymään apua.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen päivystäjä
