Siirry sisältöön
joku

Mua häiritsee, ahistaa ja ärsyttää lähes koko ajan et miltä mun keho näyttää, missä ja miten mun kaikki tavarat on ja kaikki teot, jotka muista n, joita oon tehny, joista en oo varma onko ne ollu hyviä tai normaaleja tai tiiän et ne ei oo ollu niitä. Tää on ihan sairaan rasittavaa en kestä enää! En voi melkein mitään nykyään tehä kun vähän aikaa siis kun oon yksin ni nää asiat ja muut asiat valtaa mun ajatukset ja harvoin saan mitään aikaseks, mut jos oon muitten kanssa tekemässä jotain kivaa ni sillon ne ei aina häiritse niin paljon. Miten saisin nää pakkoajatukset ja ehkä jotkut pakkotoiminnotkin häviämään? Mul on ollu keskustelu apua ja on yhä välillä, mut ei sekään aina auta paljoo ja oon testannut vaik mitä lääkkeitä mut nekään ei oo mun mielestä ainakaan auttanu yhtään ikinä, mitä voin tehä? Auttakaa mua jos vaan osaatte tai vastatkaa edes jotain tai kertokaa omasta olostanne.

Paivystaja Lasten ja nuorten puhelin

Hei!

Kiitos, kun kirjoitit. Ymmärrän hyvin, että oma ulkonäkö mietityttää. Se on kokenut paljon muutoksia ja tulee väkisinkin vielä muuttumaan paljon elämäsi aikana ja koko ajan pitäisi tottua uuteen kehoon ja ulkonäköön. Sen lisäksi yhteiskuntamme on tosi ulkonäkökeskeinen eikä ole helppoa olla ottamatta vaikutteita mediasta tai omilta ystäviltä.

Käytätkö sinä somea? Tuleeko feediisi paljon meikkaus- hiustenlaitto- tai pukeutumisvideoita tai seuraatko siihen liittyviä vaikutteita vaikuttajia? Jotkut lakkaavat tietoisesti seuraamasta tämän tyyppisiä tilejä ja lopettavat päivittämästä someen kuvia tai videoita itsestään, jolloin he eivät altistu ulkonäköön liittyville vaikutteille eivätkä saa itse ulkonäköönsä liittyviä kommentteja. Miltä tämä sinusta kuulostaa? Useimmat postaavat vain ne onnistuneet otokset, mutta kukaan ei oikeasti näytä siltä koko aikaa. Tämäkin on hyvä muistaa kuvia katsellessa, vaikka tämän varmasti tiesitkin jo.

Ja kuten huomasit, muu tekeminen helpottaa. Aina ei tietenkään voi olla muiden ihmisten seurassa ja tehdä koko ajan jotain kivaa. Mutta miltä kuulostaa, jos yrität täyttää päiviäsi muulla tekemisellä, jotta aikaa ulkonäön pohtimiseen jää vähemmän? Usein muiden auttaminen tuntuu hyvältä. Tarvitsisiko siis joku lähelläsi apuasi? Ystäväsi, vanhempasi, sisaruksesi tai isovanhempasi? Onko lähelläsi lemmikkejä, joiden kanssa voit puuhailla?

Toivon, että pystyisit olemaan itsellesi armollinen menneitä tapahtumia ajatellen. Kukaan ei jaksa olla koko aikaa ”paras versio itsestään”, vaan mokailemme emmekä tee aina niin kuin kuuluisi. Se on ihan ok. Jos joskus satutat tai loukkaat jotakuta, voit aina pyytää anteeksi.

Hienoa, että saat keskusteluapua. Sano siellä suoraa, jos sinusta tuntuu, etteivät käynnit hyödytä sinua tai jos tämä nimenomainen asia on sellainen, johon kaipaisit enemmän apua. He voivat sitten miettiä jotain muuta tapaa auttaa sinua. On tosi tärkeää, että he ovat kartalla siitä, miten voit, mistä hyödyt ja mistä taas ei ole ollut apua.

Toivottavasti myös muut nuoret kommentoisivat tekstiäsi, sillä luulen että monet painivat näiden samojen asioiden kanssa.

Toivon sinulle kaikkea hyvää, olet tärkeä!

Kauniin terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Vastaa aiheeseen: Auttakaa

Olethan kohtelias ja kunnioitat muita keskustelijoita. Viestit tarkistetaan ennen julkaisua.


Back to top