Heippa. olen semmoinen seiskaluokkalainen joka ei oikeen tiiä mitä pitäis tehdä. Minulla siis on mennyt aika huonosti… minua ei kiusata, mutta tunnen itseni huonoksi ja minula on motivaatio hukkunut. kouluarvosanani on laskenut huomattavasti. Mä nukun vähän riitelen äitin anssa ja vaan yritän olla iloinen joka päivä. En oikein tiedä mitä tekisin kun ei oikeen enään jaksa!
Hei.
Kiitos nimimerkki ”En jaksa” että rohkenit pyytää apua kirjoittamalla meille.
Ymmärsin viestistäsi, että koet monta asiaa arjessasi raskaaksi, mikä näkyy motivaationpuutteena, unen vähäisyydessä ja riitelynä. Onpa kurja kuulla, että sinulla on huono olo. Osaatko yhtään sanoa koska tämä on alkanut tai jos olotilaasi löytyy konkreettista syytä?
Nuoruudessa on tavallista kokea alakuloisuutta ajoittain mutta jos se pitkittyy pidemmälle ajalle (yli kaksi viikkoa) kannattaa siihen hakea apua. Negatiivisten tunteiden sisällä pitäminen on myös raskasta. Kerroit, että yrität olla iloinen joka päivä. Iloinen kannattaa olla kun siltä tuntuu, mutta myös surun, ahdistuksen ja vihan tunteita saa ja pitää näyttää. On siis tärkeää, että mitään tunteita ei piiloteta koska juuri se käy raskaaksi ajan myötä.
Onko sinun lähipiirissäsi ihmistä, jolle voisit kertoa näistä mietteistäsi ja olostasi? Olisi hyvin tärkeää, ettet jäisi yksin pohtimaan näitä asioita. Tästä voisit kertoa esimerkiksi vanhemmillesi, jollekin sukulaisellesi tai koulun puolelta, vaikka opettajalle tai koulukuraattorille. Siis aikuiselle, jolle tuntuu luontevammilta kertoa. Ihmisen pahaa oloa voi olla vaikea nähdä päältäpäin, sillä useasti sitä pyritään peittelemään esimerkiksi juuri esittämällä iloista. Joten kannustan sinua todella kertomaan aidosti siitä, miltä sinusta tuntuu juuri nyt, jotta paha olosi huomataan.
Sinä olet rohkea, kun jo tänne uskalsit kertoa olostasi. Löydät varmasti oman tapasi kiertoa myös jollekin turvalliselle aikuiselle lähipiiristäsi. Jos puhuminen tuntuu vaikealta, voi ajatuksiaan aina kirjoittaa paperille ja antaa valitsemalleen henkilölle. Voit toki myös käyttää Huoli puheeksi lomaketta (https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/huoli-puheeksi-lomake/) tai näyttää tämän tänne kirjoittamasi kirjeen.
Muista, että sinä et ole yksin ja lähimmäisesi haluavat auttaa sinua. Sinusta ehkä tuntuu nyt pahalta ja siltä ettet jaksa, mutta ajan myötä olosi tulee helpottumaan. Sinä olet tärkeä ja sinun asioillasi on väliä!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
Mua on myös kiusattu. Kaksi mun nykyistä kaveria kiusasi mua todella paljon. Ne löi, potki, ja teki kaikkea esim toinen niistä heitti mun pipon koulun katolle ja se sama tönöisi mut suoraan kaukalon seinään. Se sattui niin paljon että itkin kunnolla. Sitten mentiin opettajan luo ja se kysyi mitä tapahtui kun itkin niin kaverini pakotti minun sanomaan että kaaduin. Tämä kiusaaminen johtui siitä että muka heille tuli joku kohtaus jossa ei voinut hallita omaa kehoa. Nämä kaksi syrjivät mua ja meni karkuun todella paljon ja tää ei johtunut siitä kohtauksesta. Mulle tulee todella paha mieli kun nykyäänkin se niistä pahempi kiusaaja ei kohtele minua hyvin ainakaan aina. Mutta se on jättänyt sydämeeni ison reijän. En voi kertoa tästä kenellekään enkä haluakkaan. Nykyäänkään en ole luokan suosituin. Tulee niin paha mieli kun näen kuinka muut luokkalaiseni ovat niin paljon yhdessä ja juttelevat toisilleen paljon mutta mulle kukaan niistä ei rupea puhumaan. Toivon että joku voisi vastata tähän ja että ymmärtäisitte. Tämä on ainut paikka missä voin puhua tästä. Mutta kirjoitin tän nyt tänne että tulisi parempi mieli ja ettei joka yö tarvii itkeä siihen asti että nukahtaa.
Hei nimimerkki ”Järkytyn kun luen viestejänne! Niin ikävää”
Kiitos, kun rohkeasti kirjoitit kokemuksistasi tänne! Oli tosi surullista lukea kokemastasi kiusaamisesta. Väkivallan käyttäminen on aina väärin kuin myös kaikki muunlainen kiusaaminen, kuten syrjiminen, valehtelemaan pakottaminen ja huonosti kohtelu. Mikään syy ei oikeuta kiusaamaan toista! Ymmärrän hyvin, että sinulla on paha mieli kaikesta tästä tapahtuneesta.
Mainitsit tekstissäsi, että et voi kertoa tästä kenellekään, etkä haluaisi. Joskus vaikeista asioita ei välttämättä halua tai pysty kertoa kenellekään, mutta asiasta kertominen jollekin luotettavalle ja turvalliselle aikuiselle mahdollistaisi sen, että sinun olisi mahdollista saada tukea itsellesi. Aikuisilla on velvollisuus puuttua kiusaamiseen!
Kuka voisi olla sinulle sellainen läheinen ja turvallinen aikuinen, kenelle voisit kertoa kokemastasi? Myös koulun henkilökunnalla on velvollisuus puuttua kiusaamiseen ja olla tukenasi parhaimmalla mahdollisella tavalla. Voisitko ajatella, että kertoisit koululla esimerkiksi opettajalle tai koulukuraattorille? Jos puheeksi ottaminen tuntuu vaikealta, niin joskus voi olla helpompaa kirjoittaa esimerkiksi kirje ja näyttää se haluamalleen aikuiselle.
Aina voi soittaa myös meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111), tulla juttelemaan chattiin tai kirjoittaa nettikirjeen. Kaikki palvelumme ovat anonyymejä ja luottamuksellisia. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Olet kaiken mahdollisen avun ja tuen arvoinen! Ethän jää yksin! <3
Halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä